From a309b2b59345c197234e4e79f1df236187d2ecb3 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Millian Lamiaux <millian.lamiaux@adeo.com>
Date: Sat, 4 Jul 2026 16:41:34 +0200
Subject: [PATCH] chore: purge obsolete .archive docs and relocate CI workflows

- Remove 5 outdated TabataFit/Expo concept docs (.archive/)
- Rename .gitea/workflows -> .github/workflows
- Ignore build/ directory
- Add Xcode UserInterfaceState
---
 .archive/CLAUDE.md                            |   11 -
 .archive/TabataGo_BDSD_v1.0.md                |  599 -----
 .archive/TabataGo_PDD_v1.0.md                 | 1994 -----------------
 .archive/TabataGo_PRD_v1.1.md                 |  597 -----
 .archive/TabataGo_StyleGuide_v1.0.md          | 1198 ----------
 .../workflows/pr-iphone-deploy.yml            |    0
 .gitignore                                    |    1 +
 .../UserInterfaceState.xcuserstate            |  Bin 0 -> 75912 bytes
 8 files changed, 1 insertion(+), 4399 deletions(-)
 delete mode 100644 .archive/CLAUDE.md
 delete mode 100644 .archive/TabataGo_BDSD_v1.0.md
 delete mode 100644 .archive/TabataGo_PDD_v1.0.md
 delete mode 100644 .archive/TabataGo_PRD_v1.1.md
 delete mode 100644 .archive/TabataGo_StyleGuide_v1.0.md
 rename {.gitea => .github}/workflows/pr-iphone-deploy.yml (100%)
 create mode 100644 tabatago-swift/TabataGo.xcodeproj/project.xcworkspace/xcuserdata/20015659.xcuserdatad/UserInterfaceState.xcuserstate

diff --git a/.archive/CLAUDE.md b/.archive/CLAUDE.md
deleted file mode 100644
index 7ab2387..0000000
--- a/.archive/CLAUDE.md
+++ /dev/null
@@ -1,11 +0,0 @@
-<claude-mem-context>
-# Recent Activity
-
-<!-- This section is auto-generated by claude-mem. Edit content outside the tags. -->
-
-### Feb 20, 2026
-
-| ID | Time | T | Title | Read |
-|----|------|---|-------|------|
-| #5236 | 1:28 PM | 🔵 | Archived TabataGo PRD v1.1 discovered - comprehensive product requirements document | ~462 |
-</claude-mem-context>
\ No newline at end of file
diff --git a/.archive/TabataGo_BDSD_v1.0.md b/.archive/TabataGo_BDSD_v1.0.md
deleted file mode 100644
index 67f0e25..0000000
--- a/.archive/TabataGo_BDSD_v1.0.md
+++ /dev/null
@@ -1,599 +0,0 @@
-# TabataGo — Brand Design Specification Document (BDSD) v1.0
-
-> Ce document définit l'identité visuelle, le positionnement premium, et les principes esthétiques de TabataGo. Il guide toutes les décisions de design UI.
-
----
-
-## 1. Vision de Marque
-
-### 1.1 Essence
-
-**TabataGo = Énergie pure, designé pour performer.**
-
-Si TabataGo était une marque existante, ce serait **Gymshark** : jeune, audacieux, communauté, et visuellement impactant. Mais avec une touche **premium exclusive** qui élève l'expérience.
-
-### 1.2 Positionnement
-
-| Attribut | Définition |
-|-----------|------------|
-| **Émotion primaire** | Énergie / Vitalité — l'utilisateur doit se sentir vivant et motivé au premier regard |
-| **Positionnement** | Premium exclusif — haut de gamme, design soigné, pas une app "gratuite générique" |
-| **Adjectifs clés** | Dynamic • Vibrant • Energetic |
-| **Mood global** | Action Sports — comme être dans une salle de sport high-end, la nuit, avec des néons |
-
-### 1.3 Personnalité de Marque
-
-TabataGo est :
-- **Audacieux** — pas peur d'être vibrant et lumineux
-- **Énergique** — chaque élément respire le mouvement
-- **Premium** — jamais cheap, toujours soigné
-- **Motivant** — l'UI pousse l'utilisateur à se dépasser
-
----
-
-## 2. Direction Visuelle
-
-### 2.1 Palette de Couleurs
-
-#### Couleur Primaire : Orange Energy
-
-L'orange est le cœur de l'identité — il représente l'énergie, la chaleur, l'action.
-
-| Token | Hex | Usage |
-|-------|-----|-------|
-| `ENERGY_500` | `#F97316` | Brand primary, CTA, accents principaux |
-| `ENERGY_400` | `#FB923C` | Glow effects, hover states |
-| `ENERGY_600` | `#EA580C` | Phase WORK, intensity |
-
-#### Fond : Soft Dark
-
-Un dark mode doux et riche, pas un noir pur agressif.
-
-| Token | Hex | Usage |
-|-------|-----|-------|
-| `DARK_BASE` | `#1A1A1E` | Background principal |
-| `DARK_RAISED` | `#222226` | Cards level 1 |
-| `DARK_ELEVATED` | `#2A2A2E` | Cards level 2, modals |
-| `DARK_SURFACE` | `#0A0A0E` | Zones de focus, timer |
-
-#### Accents & Phases
-
-| Token | Hex | Usage |
-|-------|-----|-------|
-| `GLOW_NEON` | `#F97316` + glow | Flamme streak, highlights |
-| `PHASE_WORK` | `#F97316` | Gradient work |
-| `PHASE_REST` | `#3B82F6` | Gradient rest (bleu calme) |
-| `PHASE_READY` | `#EAB308` | Gradient préparation |
-| `SUCCESS` | `#22C55E` | Complétion, streak maintenu |
-
-#### Textes
-
-| Token | Valeur | Usage |
-|-------|--------|-------|
-| `TEXT_PRIMARY` | `#FFFFFF` | Titres, éléments principaux |
-| `TEXT_SECONDARY` | `rgba(255,255,255,0.85)` | Body text |
-| `TEXT_MUTED` | `rgba(255,255,255,0.60)` | Labels secondaires |
-| `TEXT_HINT` | `rgba(255,255,255,0.45)` | Placeholders, hints |
-
-### 2.2 Gradients
-
-**Philosophie : Subtils mais présents.** Les gradients ajoutent de la profondeur sans être agressifs.
-
-#### Gradients de Phase
-
-```css
-/* GET_READY - Ambre chaleureux */
---gradient-ready: linear-gradient(135deg, #451A03, #92400E, #D97706);
-
-/* WORK - Orange intense avec touche rouge */
---gradient-work: linear-gradient(135deg, #450A0A, #991B1B, #EA580C);
-
-/* REST - Bleu calme, récupération */
---gradient-rest: linear-gradient(135deg, #0C1929, #1E3A5F, #2563EB);
-
-/* COMPLETE - Vert succès */
---gradient-complete: linear-gradient(135deg, #052E16, #166534, #16A34A);
-```
-
-#### Gradients UI
-
-```css
-/* Hero backgrounds - subtle */
---gradient-dark: linear-gradient(135deg, #0A0A14, #1A0E28, #2D1810);
-
-/* Card hover - très subtil */
---gradient-card-hover: linear-gradient(135deg, rgba(249,115,22,0.08), rgba(249,115,22,0.02));
-
-/* Button CTA - dimension */
---gradient-cta: linear-gradient(135deg, #F97316, #FB923C);
-```
-
-### 2.3 Glow & Neon Effects
-
-L'identité TabataGo repose sur des **effets lumineux** qui donnent vie à l'interface.
-
-#### Glow Colors
-
-```css
-/* Glow orange - principal */
---glow-energy: 0 0 40px rgba(249, 115, 22, 0.5);
---glow-energy-intense: 0 0 80px rgba(249, 115, 22, 0.7);
-
-/* Glow blanc - éléments actifs */
---glow-white: 0 0 20px rgba(255, 255, 255, 0.3);
-
-/* Neon flame effect */
---neon-flame:
-  0 0 10px rgba(249, 115, 22, 0.8),
-  0 0 20px rgba(249, 115, 22, 0.6),
-  0 0 40px rgba(249, 115, 22, 0.4);
-```
-
-#### Applications du Glow
-
-| Élément | Effet |
-|---------|-------|
-| Bouton START | Glow breathing animé (pulse) |
-| Flamme streak | Neon flame effect |
-| Card sélectionnée | Subtle glow border |
-| Phase WORK active | Ambient glow en fond |
-| Countdown ≤3s | Glow rouge qui pulse |
-
----
-
-## 3. Typographie
-
-### 3.1 Police : Inter
-
-**Pourquoi Inter ?**
-- Excellent rendu sur écran
-- Large gamme de weights pour le contrast mix
-- Tabular nums pour le timer (pas de jitter)
-- Google Fonts — gratuit et performant
-
-### 3.2 Contrast Mix Philosophy
-
-**Heavy pour les titres, light pour le body.** Ce contraste crée de l'impact et de l'élégance.
-
-| Usage | Weight | Size | Exemple |
-|-------|--------|------|---------|
-| Timer countdown | 900 (Black) | 140px | **20** |
-| Brand title | 900 (Black) | 56px | **TABATA** |
-| Headlines | 800 (ExtraBold) | 32px | **Terminé !** |
-| Body text | 400 (Regular) | 16px | Description du programme |
-| Captions | 500 (Medium) | 14px | Labels, hints |
-
-### 3.3 Scale Typographique
-
-```css
-/* Display - Impact maximal */
---font-countdown: 900 140px/1 Inter;
---font-display: 900 42px/1.1 Inter;
---font-headline: 800 28px/1.2 Inter;
-
-/* Interactive */
---font-button-hero: 900 30px/1 Inter;
---font-button: 700 18px/1 Inter;
-
-/* Body */
---font-body: 400 16px/1.5 Inter;
---font-caption: 500 14px/1.4 Inter;
---font-overline: 600 11px/1.2 Inter;
-```
-
-### 3.4 Règles Typographiques
-
-1. **Toujours tabular-nums** pour les chiffres du timer
-2. **Letter-spacing généreux** sur les all-caps (+2px minimum)
-3. **Jamais de italic** sauf pour les citations
-4. **Line-height serré** sur les grands titres (1.1)
-
----
-
-## 4. Iconographie
-
-### 4.1 Style : iOS Native
-
-Utiliser des icônes qui s'intègrent naturellement à l'écosystème iOS, avec le style SF Symbols.
-
-**Caractéristiques :**
-- Lignes medium (ni trop fines ni trop épaisses)
-- Coins arrondis
-- Consistance visuelle
-- Reconnaissance instantanée
-
-### 4.2 Icônes Système
-
-| Action | Icône | Style |
-|--------|-------|-------|
-| Play | ▶️ | SF Symbol `play.fill` |
-| Pause | ⏸️ | SF Symbol `pause.fill` |
-| Stop | ⏹️ | SF Symbol `stop.fill` |
-| Skip | ⏭️ | SF Symbol `forward.fill` |
-| Settings | ⚙️ | SF Symbol `gearshape.fill` |
-| Home | 🏠 | SF Symbol `house.fill` |
-| History | 📊 | SF Symbol `clock.fill` |
-
-### 4.3 Tailles d'Icônes
-
-| Contexte | Taille |
-|----------|--------|
-| Navigation tabs | 24×24px |
-| Boutons controls | 28×28px |
-| Cards (badges) | 16×16px |
-| Headers | 20×20px |
-
----
-
-## 5. Imagerie & Illustrations
-
-### 5.1 Style : Realistic Photos
-
-**Pas de cartoon, pas d'abstrait.** Des vraies personnes qui font du sport.
-
-**Caractéristiques des photos :**
-- Athlètes en action, pas poses statiques
-- Éclairage dynamique, contrasté
-- Background flou/sombre
-- Diversité de corps et d'origines
-- Qualité haute résolution
-
-### 5.2 Traitement des Photos
-
-```css
-/* Overlay pour intégration dark mode */
-.photo-overlay {
-  background: linear-gradient(180deg, transparent 0%, rgba(0,0,0,0.6) 100%);
-}
-
-/* Warm tint pour cohérence brand */
-.photo-tint {
-  filter: saturate(1.1) sepia(0.1);
-}
-```
-
-### 5.3 GIFs d'Exercices
-
-- Durée : 1-2 secondes, loop seamless
-- Format : 200×200px minimum
-- Fond transparent ou sombre
-- Modèle en tenue fitness neutre
-
----
-
-## 6. Composants UI
-
-### 6.1 Boutons
-
-#### Primary CTA (Pill Filled)
-
-```css
-.cta-primary {
-  background: linear-gradient(135deg, #F97316, #FB923C);
-  border-radius: 9999px; /* Full pill */
-  padding: 16px 40px;
-  box-shadow: 0 0 40px rgba(249, 115, 22, 0.4);
-}
-
-.cta-primary:active {
-  transform: scale(0.95);
-  box-shadow: 0 0 20px rgba(249, 115, 22, 0.6);
-}
-```
-
-#### Secondary Button
-
-```css
-.cta-secondary {
-  background: rgba(255, 255, 255, 0.08);
-  border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.12);
-  border-radius: 16px;
-  padding: 12px 24px;
-}
-```
-
-### 6.2 Cards
-
-#### Soft Elevated Cards
-
-```css
-.card {
-  background: rgba(34, 34, 38, 0.8); /* DARK_RAISED */
-  border-radius: 20px;
-  border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.06);
-  box-shadow: 0 4px 24px rgba(0, 0, 0, 0.3);
-}
-
-.card-selected {
-  border-color: rgba(249, 115, 22, 0.3);
-  background: linear-gradient(135deg, rgba(249,115,22,0.08), rgba(249,115,22,0.02));
-  box-shadow: 0 0 30px rgba(249, 115, 22, 0.2);
-}
-```
-
-### 6.3 Progress Indicators
-
-#### Progress Bar
-
-```css
-.progress-bar {
-  height: 6px;
-  background: rgba(255, 255, 255, 0.08);
-  border-radius: 9999px;
-  overflow: hidden;
-}
-
-.progress-fill {
-  background: linear-gradient(90deg, #F97316, #FB923C);
-  border-radius: 9999px;
-  transition: width 0.3s ease-out;
-}
-```
-
-#### Creative Loading
-
-Style : barre de progression stylisée avec glow.
-
-```css
-.loading-bar {
-  height: 4px;
-  background: rgba(255, 255, 255, 0.1);
-  border-radius: 9999px;
-  overflow: hidden;
-}
-
-.loading-fill {
-  width: 30%;
-  height: 100%;
-  background: linear-gradient(90deg, #F97316, #FB923C);
-  box-shadow: 0 0 10px rgba(249, 115, 22, 0.8);
-  animation: loading-slide 1.5s ease-in-out infinite;
-}
-```
-
----
-
-## 7. Motion & Animation
-
-### 7.1 Philosophie : Bouncy & Playful
-
-**Les animations doivent sentir vivantes, pas robotiques.**
-
-| Type | Durée | Easing |
-|------|-------|--------|
-| Micro-interactions | 100-200ms | Ease-out |
-| Transitions standard | 300-400ms | Ease-in-out |
-| Animations bouncy | 400-600ms | Spring (damping: 12, stiffness: 180) |
-| Breathing loops | 2000-4000ms | Ease-in-out (loop) |
-
-### 7.2 Animations Clés
-
-#### Glow Breathing (Bouton START)
-
-```css
-@keyframes glow-breathe {
-  0%, 100% {
-    box-shadow: 0 0 30px rgba(249, 115, 22, 0.3);
-    transform: scale(1);
-  }
-  50% {
-    box-shadow: 0 0 60px rgba(249, 115, 22, 0.5);
-    transform: scale(1.02);
-  }
-}
-```
-
-#### Pulse (Countdown)
-
-```css
-@keyframes countdown-pulse {
-  0% { transform: scale(1); }
-  50% { transform: scale(1.03); }
-  100% { transform: scale(1); }
-}
-/* 200ms per tick */
-```
-
-#### Bouncy Pop (Victory)
-
-```css
-@keyframes victory-pop {
-  0% { transform: scale(0.5); opacity: 0; }
-  60% { transform: scale(1.1); }
-  100% { transform: scale(1); opacity: 1; }
-}
-/* 500ms total */
-```
-
-#### Pulsing Circles (Hero)
-
-```css
-@keyframes hero-pulse {
-  0% {
-    transform: scale(0.8);
-    opacity: 0.8;
-  }
-  100% {
-    transform: scale(2);
-    opacity: 0;
-  }
-}
-/* 2000ms, staggered */
-```
-
-### 7.3 Micro-interactions Premium
-
-| Interaction | Feedback |
-|-------------|----------|
-| Tap bouton | `scale(0.95)` + haptic light |
-| Tap card | `scale(0.98)` + border glow fade |
-| Focus input | Border glow animation |
-| Swipe | Resistance elastique |
-| Phase change | Cross-fade 400ms + haptic medium |
-
----
-
-## 8. Effets Décoratifs
-
-### 8.1 Flamme Neon (Streak)
-
-La flamme représente le streak — elle doit être **lumineuse, dynamic, motivante**.
-
-**Spécifications :**
-- Style : Neon glow flame
-- Animation : Scale pulse + opacity flicker
-- Couleurs : Orange avec halo lumineux
-- Taille : 48-80px selon contexte
-
-```css
-.neon-flame {
-  filter: drop-shadow(0 0 10px rgba(249, 115, 22, 0.8))
-          drop-shadow(0 0 20px rgba(249, 115, 22, 0.6))
-          drop-shadow(0 0 40px rgba(249, 115, 22, 0.4));
-  animation: flame-flicker 800ms ease-in-out infinite;
-}
-
-@keyframes flame-flicker {
-  0%, 100% { opacity: 0.9; transform: scale(1); }
-  50% { opacity: 1; transform: scale(1.05); }
-}
-```
-
-### 8.2 Pulsing Circles (Background Hero)
-
-Utilisés pour les moments de victoire et les écrans hero.
-
-```css
-.hero-circles::before,
-.hero-circles::after {
-  content: '';
-  position: absolute;
-  border-radius: 50%;
-  background: radial-gradient(circle, rgba(249,115,22,0.3), transparent 70%);
-  animation: hero-pulse 2000ms ease-out infinite;
-}
-
-.hero-circles::after {
-  animation-delay: 1000ms;
-}
-```
-
-### 8.3 Floating Particles
-
-Particules subtiles qui flottent en arrière-plan pour ajouter de la vie.
-
-**Spécifications :**
-- Nombre : 20-50 particules
-- Taille : 2-6px
-- Couleur : `rgba(255,255,255,0.1)` à `rgba(249,115,22,0.2)`
-- Mouvement : Slow drift, random
-- Opacité : 0.1-0.3
-
----
-
-## 9. Spacing & Layout
-
-### 9.1 Whitespace Généreux
-
-Le premium respire. **Plus d'espace = plus d'impact.**
-
-| Token | Valeur | Usage |
-|-------|--------|-------|
-| `space-xs` | 4px | Inline gaps |
-| `space-sm` | 8px | Between related items |
-| `space-md` | 16px | Section padding |
-| `space-lg` | 24px | Between sections |
-| `space-xl` | 40px | Major sections |
-| `space-2xl` | 64px | Hero spacing |
-
-### 9.2 Rounded Corners
-
-| Token | Valeur | Usage |
-|-------|--------|-------|
-| `radius-sm` | 8px | Tags, small elements |
-| `radius-md` | 12px | Buttons medium |
-| `radius-lg` | 16px | Cards |
-| `radius-xl` | 20px | Large cards, bottom sheets |
-| `radius-full` | 9999px | Pills, circles |
-
----
-
-## 10. Son Design
-
-### 10.1 Philosophie
-
-Les sons doivent être **subtils mais mémorables**. Ils renforcent le feedback sans être intrusifs.
-
-### 10.2 Sons Clés
-
-| Événement | Son | Caractéristiques |
-|-----------|-----|------------------|
-| Bip phase start | Court, percutant | 200ms, fréquence montante |
-| Countdown tick | Click subtil | 100ms, tone medium |
-| Phase WORK start | "Go!" ou bip fort | 300ms, énergique |
-| Victoire complète | Fanfare courte | 1000ms, célébration |
-| Haptic sync | Synchronisé au son | Feedback tactile |
-
-### 10.3 Intégration
-
-- Volume par défaut : 80% pour sons, 60% pour musique
-- Ducking : Sons de phase prioritaire sur musique
-- Respect silent mode (option override)
-
----
-
-## 11. Inspirations & Références
-
-### 11.1 Apple Fitness+
-
-**Ce qu'on en reprend :**
-- Dark mode élégant avec accents colorés
-- Gradients subtils de phase
-- Typography bold et impactante
-- Animations fluides et premium
-- Rings de progression stylisés
-
-### 11.2 Gymshark
-
-**Ce qu'on en reprend :**
-- Énergie et dynamisme
-- Communauté et motivation
-- Photography realistic fitness
-- Brand bold et young
-
-### 11.3 Gaming UI (référence secondaire)
-
-**Ce qu'on en reprend :**
-- Effets neon/glow
-- Animations bouncy
-- Feedback immédiat et satisfaisant
-- Progress bars créatives
-
----
-
-## 12. Checklist Brand Consistency
-
-Avant chaque release, vérifier :
-
-- [ ] **Orange utilisé comme accent dominant** (pas dilué)
-- [ ] **Glow effects présents** sur les éléments interactifs clés
-- [ ] **Animations bouncy** et non robotiques
-- [ ] **Whitespace généreux** — pas de surcharge visuelle
-- [ ] **Rounded corners** partout (pas de corners carrés)
-- [ ] **Photos realistic** et non illustrées
-- [ ] **Haptics synchronisés** avec les interactions
-- [ ] **Dark mode soft grey** et non true black
-- [ ] **Contrast typo** (heavy titles, light body)
-- [ ] **Feedback sonore subtil** mais présent
-
----
-
-## 13. Versions
-
-| Version | Date | Changements |
-|---------|------|-------------|
-| 1.0 | 18 février 2026 | Création initiale |
-
----
-
-*Document créé le 18 février 2026 — TabataGo BDSD v1.0*
diff --git a/.archive/TabataGo_PDD_v1.0.md b/.archive/TabataGo_PDD_v1.0.md
deleted file mode 100644
index 4b70cb6..0000000
--- a/.archive/TabataGo_PDD_v1.0.md
+++ /dev/null
@@ -1,1994 +0,0 @@
-# TabataGo — Product Design Document (PDD) v1.0
-
-> Ce document définit l'identité visuelle, les patterns UI/UX, et les spécifications d'interaction pour l'application TabataGo.
-
----
-
-## 1. Vision Design
-
-### 1.1 Philosophie
-
-**"Immersion totale. Zéro friction. Maximum d'intensité."**
-
-TabataGo n'est pas une simple minuterie — c'est une **expérience**. Chaque élément visuel et sonore est conçu pour :
-
-1. **Plonger l'utilisateur** dans un état de focus intense pendant les 20 secondes de travail
-2. **Éliminer toute distraction** cognitive (pas de décisions à prendre pendant l'effort)
-3. **Créer une boucle émotionnelle** positive qui encourage la régularité
-
-### 1.3 Principes Directeurs
-
-| Principe | Application |
-|----------|-------------|
-| **Dark-first** | L'app est conçue pour le mode sombre par défaut — l'expérience en mode clair est secondaire |
-| **Plein écran immersif** | Pendant la séance, RIEN ne doit distraire : ni barre de navigation, ni notifications |
-| **Feedback immédiat** | Chaque action génère une réponse visuelle, sonore, et/ou haptique |
-| **Progressive disclosure** | L'info complexe est révélée progressivement, jamais en bloc |
-| **Gym-friendly** | L'interface doit être lisible à 2 mètres, avec des gestes simples |
-
----
-
-## 2. Système de Design
-
-### 2.1 Palette de Couleurs
-
-#### Couleurs de Phase (Cœur de l'expérience)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  IDLE        │  Charcoal Night                                │
-│              │  #1E1E2E → Gradient profond violet/bleu         │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  GET_READY   │  Jaune Ambre                                   │
-│              │  #EAB308 → "Prépare-toi, ça arrive"             │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  WORK        │  Orange Intense (Brand)                        │
-│              │  #F97316 → "Donne tout, maintenant !"           │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  REST        │  Bleu Calme                                    │
-│              │  #3B82F6 → "Respire, récupère"                  │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  COMPLETE    │  Vert Succès                                   │
-│              │  #22C55E → "Bravo, tu l'as fait !"              │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-#### Tokens de Couleur
-
-```typescript
-// === ACCENT ===
-ORANGE: '#F97316'       // Brand primary - CTA, timer actif
-ORANGE_GLOW: '#FB923C'  // Glow effects
-RED_HOT: '#EF4444'      // Danger, derniers secondes
-GOLD: '#FBBF24'         // Streaks, badges
-WHITE: '#FFFFFF'
-
-// === TEXT ===
-PRIMARY: '#FFFFFF'           // Titres
-SECONDARY: 'rgba(255,255,255,0.85)'  // Body
-TERTIARY: 'rgba(255,255,255,0.75)'   // Labels
-MUTED: 'rgba(255,255,255,0.60)'      // Texte secondaire
-HINT: 'rgba(255,255,255,0.45)'       // Placeholders, hints
-
-// === SURFACE ===
-BASE: '#0A0A14'              // Background profond
-RAISED: '#12101F'            // Cards level 1
-ELEVATED: '#1E1E2E'          // Cards level 2
-OVERLAY_LIGHT: 'rgba(255,255,255,0.08)'   // Hover states
-OVERLAY_MEDIUM: 'rgba(255,255,255,0.15)'  // Active states
-OVERLAY_STRONG: 'rgba(255,255,255,0.25)'  // Selected states
-
-// === GLASS (Blur + Translucence) ===
-FILL: 'rgba(255,255,255,0.03)'
-BORDER: 'rgba(255,255,255,0.08)'
-BLUR_HEAVY: 40  // iOS-style toolbar blur
-```
-
-### 2.2 Typographie
-
-**Police principale : Inter** (Google Fonts, variable font)
-
-| Token | Taille | Poids | Usage |
-|-------|--------|-------|-------|
-| `countdown` | 140px | 900 (Black) | Chiffre principal du timer |
-| `timeDisplay` | 72px | 900 (Black) | Durée totale (écran complete) |
-| `brandTitle` | 56px | 900 (Black) | "TABATA" dans le logo |
-| `displayLarge` | 42px | 900 (Black) | Titres onboarding |
-| `displaySmall` | 32px | 900 (Black) | "GO" dans le logo |
-| `buttonHero` | 30px | 900 (Black) | Bouton START principal |
-| `heading` | 24px | 800 (ExtraBold) | Noms d'exercice, sections |
-| `buttonMedium` | 20px | 700 (Bold) | Boutons secondaires |
-| `body` | 18px | 700 (Bold) | Texte courant |
-| `caption` | 16px | 500 (Medium) | Sous-titres |
-| `label` | 15px | 800 (ExtraBold) | Badges, tags |
-| `overline` | 11px | 600 (SemiBold) | Labels uppercase |
-
-**Note importante :** Toutes les valeurs numériques (timer, durées) utilisent `fontVariant: ['tabular-nums']` pour éviter le jitter visuel.
-
-### 2.3 Espacement (Spacing Scale)
-
-```typescript
-SPACING = {
-  0: 0,
-  0.5: 2,
-  1: 4,
-  1.5: 6,
-  2: 8,
-  2.5: 10,
-  3: 12,
-  3.5: 14,
-  4: 16,
-  5: 20,
-  6: 24,
-  7: 28,
-  8: 32,
-  9: 36,
-  10: 40,
-  12: 48,
-  14: 56,
-  16: 64,
-}
-```
-
-### 2.4 Border Radius
-
-```typescript
-RADIUS = {
-  XS: 4,      // Chips, small tags
-  SM: 6,      // Small buttons
-  MD: 8,      // Cards small, badges
-  LG: 12,     // Cards medium
-  XL: 16,     // Cards large, modals
-  2XL: 20,    // Bottom sheets
-  3XL: 24,    // Full-width buttons
-  FULL: 9999, // Pills, circular avatars
-}
-```
-
----
-
-## 3. Composants UI Principaux
-
-### 3.1 Timer Display (Écran Séance)
-
-**Layout en 4 zones :**
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────┐
-│  ZONE HAUTE (10%)                                   │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  🏋️ Burpees                         3/8    │    │
-│  │  (Nom exercice)              (Badge round)  │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────┘    │
-├─────────────────────────────────────────────────────┤
-│                                                     │
-│  ZONE CENTRALE (55%)                                │
-│                                                     │
-│            PRÉPARE-TOI                              │
-│                                                     │
-│               17                                    │
-│          (140px, pulsation)                         │
-│                                                     │
-│                                                     │
-├─────────────────────────────────────────────────────┤
-│  ZONE BASSE (35%)                                   │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │     ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○   (Indicateurs rounds)  │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────┘    │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │    ⏸️  ⏹️  ⏭️       (Contrôles)             │    │
-│  │    (Toolbar glass-morphism)                  │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────┘    │
-└─────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Comportement par phase :**
-
-| Phase | Fond | Timer | Label | Animation |
-|-------|------|-------|-------|-----------|
-| IDLE | Gradient sombre | — | — | Glow breathing |
-| GET_READY | Gradient jaune/ambre | Pulsation | "PRÉPARE-TOI" | Fade in du nom d'exercice |
-| WORK | Gradient rouge/orange | Pulsation forte | "GO !" | Glow orange intensif |
-| REST | Gradient bleu | Pulsation douce | "REPOS" | Affiche "Prochain : [exercice]" |
-| COMPLETE | Gradient vert | — | "TERMINÉ !" | Spring bouncy |
-
-**Transitions :**
-- Cross-fade 400ms entre les gradients de phase
-- Pulse du chiffre à chaque seconde écoulée
-- Flash rouge si ≤3 secondes restantes
-
-### 3.2 Bouton Start (IDLE Screen)
-
-**Spécifications :**
-- Taille : 150×150px, parfaitement rond
-- Couleur : `#F97316` (Orange brand)
-- Glow : `#F97316` avec `opacity: 0.3 → 0.6` en breathing (4s cycle)
-- Shadow : `0 0 60px rgba(249,115,22,0.5)`
-- Press state : `scale(0.95)`
-
-**Animation breathing :**
-```typescript
-Animated.loop(
-  Animated.sequence([
-    Animated.timing(glowAnim, { toValue: 1, duration: 2000 }),
-    Animated.timing(glowAnim, { toValue: 0, duration: 2000 }),
-  ])
-)
-```
-
-### 3.3 Controls Bar (Toolbar)
-
-**Style glass-morphism iOS :**
-```typescript
-<BlurView intensity={40} tint="dark">
-  {/* Round indicators */}
-  {/* Pause / Stop / Skip buttons */}
-</BlurView>
-```
-
-**Boutons :**
-- Fond : `rgba(255,255,255,0.15)` avec border `rgba(255,255,255,0.08)`
-- Taille : 56×56px
-- Border radius : 16px
-- Press : `scale(0.92)` + haptics léger
-
-### 3.4 Indicateurs de Round
-
-**8 dots horizontaux :**
-- Dot vide : 8×8px, `rgba(255,255,255,0.15)`
-- Dot rempli : 8×8px, `rgba(255,255,255,0.85)`
-- Dot actif : 12×12px, `#FFFFFF` avec glow blanc
-
-### 3.5 Program Card (Home Screen)
-
-**Dimensions :** `SCREEN_WIDTH - 48` de largeur
-
-**Structure :**
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────┐
-│  ✓ (selected)          BEGINNER (badge)   ◉ (mode) │
-│                                                     │
-│  Tabata Classic                                     │
-│  8 rounds de Burpees pour commencer en force       │
-│                                                     │
-│  ┌──────────────┐  +  ┌──────────────┐             │
-│  │   Burpees    │     │  Squats      │             │
-│  └──────────────┘     └──────────────┘             │
-│  ───────────────────────────────────────────────    │
-│       8 rounds     │      4 min      │     1 ex.   │
-│                                                     │
-│            Toucher pour détails                     │
-└─────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**États :**
-- Default : fond `rgba(255,255,255,0.03)`, border `rgba(255,255,255,0.08)`
-- Selected : fond avec gradient orange `rgba(249,115,22,0.12)` + checkmark orange
-
----
-
-## 4. Flows Utilisateur
-
-### 4.1 Onboarding (6 Écrans)
-
-**Navigation :** Boutons Précédent / Suivant en bas de chaque écran
-
-**Indicateurs de progression :** 6 dots en bas, le dot actif est rempli
-
----
-
-#### Écran 1 — Le Problème (Accroche)
-
-**Objectif :** Identifier la douleur (manque de temps)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│                    ⏰                            │
-│              (Animation horloge qui se fragmente)              │
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│              "Tu n'as pas 1 heure                              │
-│               pour la salle.                                   │
-│               Personne n'en a."                                │
-│                                                                 │
-│              "Et pourtant tu veux                              │
-│               progresser.                                      │
-│               On a la solution."                               │
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                     SUIVANT  →                          │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│                     ● ○ ○ ○ ○ ○                                │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Animation horloge | Lottie 120×120px, loop |
-| Titre principal | `TYPOGRAPHY.displayLarge` (42px), `TEXT.PRIMARY` |
-| Sous-titre | `TYPOGRAPHY.body`, `TEXT.MUTED` |
-| Bouton | Full-width pill, `BRAND.PRIMARY` |
-| Haptic | `impactAsync(Medium)` au tap |
-
----
-
-#### Écran 2 — L'Empathie (Choix)
-
-**Objectif :** Faire sentir l'utilisateur compris
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│              "Qu'est-ce qui t'empêche                          │
-│               de t'entraîner ?"                                │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │  😰  Manque de temps                                     │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │  😔  Motivation en berne                                 │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │  🤔  Je ne sais pas quoi faire                           │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │  🏠  Je n'ai pas accès à une salle                       │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                     SUIVANT  →                          │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│                     ○ ● ○ ○ ○ ○                                │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Question | `TYPOGRAPHY.heading`, `TEXT.PRIMARY` |
-| Option card | Height 56px, `SURFACE.OVERLAY_LIGHT` |
-| Option sélectionnée | Border `BRAND.PRIMARY`, bg `rgba(249,115,22,0.1)` |
-| Emoji | 24px |
-| Texte option | `TYPOGRAPHY.body`, `TEXT.SECONDARY` |
-
-**Comportement :**
-- Multi-select autorisé (jusqu'à 2 choix)
-- La réponse est stockée pour personnaliser la suite
-- Le bouton "Suivant" est désactivé tant qu'aucun choix
-
----
-
-#### Écran 3 — La Solution (Preuves)
-
-**Objectif :** Convaincre avec des preuves scientifiques + comparaison
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│                     "4 minutes."                               │
-│              "Vraiment transformatrices."                      │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   📊 TABATA (4 min)    vs    CARDIO (30 min)           │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   ████████████████         ████████████████            │   │
-│  │        85 kcal                   90 kcal                │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   "Autant de calories en 7x moins de temps"            │   │
-│  │                                                         │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   🧬 "La méthode Tabata augmente la capacité           │   │
-│  │       aérobie et anaérobie simultanément."             │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │       — Dr. Izumi Tabata, 1996                         │   │
-│  │                                                         │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                     SUIVANT  →                          │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│                     ○ ○ ● ○ ○ ○                                │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Titre | `TYPOGRAPHY.displayLarge`, `TEXT.PRIMARY` |
-| Graphique | Barres comparatives animées |
-| Barre Tabata | `BRAND.PRIMARY` |
-| Barre Cardio | `TEXT.MUTED` |
-| Citation | `TYPOGRAPHY.caption`, `TEXT.TERTIARY`, italique |
-| Auteur | `TYPOGRAPHY.overline`, `TEXT.HINT` |
-
-**Animation :**
-- Les barres grandissent de 0 à leur hauteur finale (600ms)
-- La citation fade-in après les barres (300ms delay)
-
----
-
-#### Écran 4 — Le Moment "Wow" (Mini-Démo)
-
-**C'est le moment critique de conversion.**
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│                  "Essaie maintenant"                           │
-│              "20 secondes. Juste pour sentir."                 │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                                                         │   │
-│  │                     GET READY                           │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │                        10                               │   │
-│  │               (Mini-timer 140px)                        │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │         [GIF exercice - Burpees 120×120]               │   │
-│  │                                                         │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│       "Prépare-toi... Le timer va bientôt commencer !"         │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                  C'ÉTAIT FACILE !                       │   │
-│  │          (Apparaît après completion)                    │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│                     ○ ○ ○ ● ○ ○                                │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Séquence :**
-1. Affichage initial : Timer à 10s GET_READY
-2. Timer décompte 10→0 avec sons + haptics
-3. Transition automatique vers 20s WORK
-4. Timer décompte 20→0 avec phase orange
-5. Fin → Affichage "C'était facile !" en fade-in + haptics succès
-
-**Comportement :**
-- Auto-start après 2 secondes sur l'écran
-- Sons + vibrations activés
-- Le bouton n'apparaît qu'après completion
-- Tap "C'était facile !" → écran suivant
-
----
-
-#### Écran 5 — Personnalisation
-
-**Objectif :** Créer un investissement personnel
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│            "Configurons ta première semaine."                  │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   Ton niveau fitness                                    │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   ○ Débutant    ○ Intermédiaire    ○ Avancé           │   │
-│  │                                                         │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   Ton objectif                                          │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   ○ Perte de poids    ○ Cardio    ○ Force    ○ Zen   │   │
-│  │                                                         │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   Fréquence souhaitée                                   │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   ○ 2x/semaine    ○ 3x/semaine    ○ 5x/semaine        │   │
-│  │                                                         │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │   Comment tu t'appelles ?    [________Marie________]  │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                     SUIVANT  →                          │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│                     ○ ○ ○ ○ ● ○                                │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Titre section | `TYPOGRAPHY.overline`, `TEXT.HINT` |
-| Options | Radio buttons horizontaux |
-| Option sélectionnée | `BRAND.PRIMARY` border + fill |
-| Input prénom | Full-width, bg `SURFACE.OVERLAY_LIGHT` |
-
-**Données collectées :**
-- Niveau → influence les programmes suggérés
-- Objectif → influence le ton des messages
-- Fréquence → influence les rappels de notification
-- Prénom → personnalise le greeting sur Home
-
----
-
-#### Écran 6 — Paywall
-
-**Objectif :** Convertir avec l'essai gratuit
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│                "Continue sur ta lancée.                        │
-│                 Sans limite."                                  │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   ✨ Passe Premium                                      │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   ✓ Programmes illimités                               │   │
-│  │   ✓ Cycles multiples                                   │   │
-│  │   ✓ Stats avancées                                     │   │
-│  │   ✓ Widgets iOS/Android                                │   │
-│  │   ✓ Sans publicité                                     │   │
-│  │                                                         │   │
-│  │   ┌───────────────────────────────────────────────┐    │   │
-│  │   │  ○ $4.99/mois                                 │    │   │
-│  │   ├───────────────────────────────────────────────┤    │   │
-│  │   │  ● $29.99/an     ÉCONOMISE 50%      ★ BEST   │    │   │
-│  │   └───────────────────────────────────────────────┘    │   │
-│  │                                                         │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │              COMMENCER L'ESSAI GRATUIT                  │   │
-│  │                    (7 jours)                            │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-│            Annule à tout moment • Satisfait ou remboursé       │
-│                                                                 │
-│              [ Continuer sans abonnement ]                     │
-│                                                                 │
-│                     ○ ○ ○ ○ ○ ●                                │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Titre | `TYPOGRAPHY.heading`, `TEXT.PRIMARY` |
-| Liste avantages | `TYPOGRAPHY.body`, `TEXT.SECONDARY` |
-| Checkmark | `BRAND.SUCCESS` |
-| Prix | `TYPOGRAPHY.heading`, `TEXT.PRIMARY` |
-| Badge "BEST" | Small pill, `BRAND.PRIMARY` |
-| CTA principal | Full-width, `BRAND.PRIMARY` |
-| Lien secondaire | `TYPOGRAPHY.caption`, `TEXT.HINT` |
-
-**Comportement :**
-- Essai gratuit 7 jours sélectionné par défaut
-- "Continuer sans abonnement" → accès limité Free
-- RevenueCat gère l'abonnement
-
----
-
-### 4.2 Flow Principal (Post-Onboarding)
-
-```
-┌──────────────┐     ┌──────────────┐     ┌──────────────┐
-│              │     │              │     │              │
-│   HOME       │────▶│   PROGRAM    │────▶│    TIMER     │
-│   (Tab 1)    │     │   DETAIL     │     │   (Active)   │
-│              │     │   (Modal)    │     │              │
-└──────────────┘     └──────────────┘     └──────────────┘
-       │                                         │
-       │                                         │
-       ▼                                         ▼
-┌──────────────┐                         ┌──────────────┐
-│   HISTORY    │                         │   COMPLETE   │
-│   (Tab 2)    │                         │   (Victory)  │
-│              │                         │              │
-└──────────────┘                         └──────────────┘
-```
-
-### 4.3 Flow Timer Détaillé
-
-```
-IDLE ───(START)──▶ GET_READY ───(auto)──▶ WORK ───(auto)──▶ REST
-  │                    │                       │              │
-  │                    │                       │              │
-  │                    │                       │              │
-  ▼                    ▼                       ▼              ▼
-  │               10 secondes             20 secondes    10 secondes
-  │                    │                       │              │
-  │                    │                       │              │
-  │                    └───────────────────────┴──────────────┘
-  │                                        │
-  │                                   (Boucle × rounds)
-  │                                        │
-  │                                        ▼
-  │                                   COMPLETE
-  │                                        │
-  └────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Interactions pendant le timer :**
-- ⏸️ Pause : Gèle le timer, affiche "EN PAUSE"
-- ▶️ Resume : Reprend là où on s'était arrêté
-- ⏹️ Stop : Confirme l'arrêt → retour HOME
-- ⏭️ Skip : Passe à la phase suivante (haptic léger)
-
----
-
-## 5. Animations & Motion
-
-### 5.1 Constantes d'Animation
-
-```typescript
-// Durées
-DURATION = {
-  INSTANT: 100,      // Feedback immédiat
-  FAST: 200,         // Micro-interactions
-  NORMAL: 300,       // Transitions standards
-  SLOW: 400,         // Cross-fades, reveals
-  BREATHING: 2000,   // Animations cycliques
-}
-
-// Easing
-EASING = {
-  STANDARD: Easing.inOut(Easing.cubic),
-  DECELERATE: Easing.out(Easing.cubic),
-  BOUNCE: Easing.elastic(1.2),
-}
-
-// Spring configs
-SPRING = {
-  GENTLE: { damping: 20, stiffness: 150 },
-  BOUNCY: { damping: 12, stiffness: 180 },
-  SNAPPY: { damping: 25, stiffness: 300 },
-}
-```
-
-### 5.2 Animations par Composant
-
-| Composant | Animation | Durée | Easing |
-|-----------|-----------|-------|--------|
-| Timer countdown | Pulse scale (1.0 → 1.03 → 1.0) | 200ms | Decelerate |
-| Phase gradient | Cross-fade opacity | 400ms | Standard |
-| Button press | Scale (1.0 → 0.95) | 100ms | Instant |
-| Card selection | Border glow fade-in | 200ms | Standard |
-| Victory title | Scale spring (0.5 → 1.0) | 500ms | Bouncy |
-| Glow breathing | Opacity (0.3 → 0.6 → 0.3) | 4000ms | Standard |
-
-### 5.3 Haptics
-
-| Événement | Type Haptic |
-|-----------|-------------|
-| Appui sur bouton | `impactAsync(Light)` |
-| Changement de phase | `impactAsync(Medium)` |
-| Fin de séance | `notificationAsync(Success)` |
-| Dernières 3 secondes | `impactAsync(Light)` à chaque seconde |
-| Skip phase | `impactAsync(Light)` |
-
----
-
-## 6. Responsive Design
-
-### 6.1 Breakpoints
-
-```typescript
-// Dimensions cibles
-const SCREEN = {
-  WIDTH: Dimensions.get('window').width,
-  HEIGHT: Dimensions.get('window').height,
-}
-
-// Adaptations
-const isSmallDevice = SCREEN.WIDTH < 375  // iPhone SE
-const isLargeDevice = SCREEN.WIDTH > 414  // iPhone Plus/Max
-```
-
-### 6.2 Adaptations
-
-| Élément | Small (<375px) | Default | Large (>414px) |
-|---------|----------------|---------|----------------|
-| Timer font | 120px | 140px | 160px |
-| Card padding | 16px | 24px | 28px |
-| Button height | 48px | 54px | 60px |
-| CTA width | 130px | 150px | 170px |
-
-### 6.3 Safe Areas
-
-Tous les écrans respectent `react-native-safe-area-context` :
-- `paddingTop: insets.top` pour le notch
-- `paddingBottom: insets.bottom` pour la home indicator
-
----
-
-## 7. Accessibilité
-
-### 7.1 Requirements Minimum
-
-| Critère | Implémentation |
-|---------|----------------|
-| Contraste | WCAG AA minimum (4.5:1 pour texte) |
-| Taille tactile | Minimum 44×44px pour tous les boutons |
-| Font scaling | Respecter `Dynamic Type` iOS et font scale Android |
-| VoiceOver | Labels sur tous les éléments interactifs |
-| Réduction mouvement | Respecter `AccessibilityInfo.reduceMotionEnabled` |
-
-### 7.2 Labels VoiceOver
-
-```typescript
-<Pressable
-  accessibilityLabel="Démarrer la séance"
-  accessibilityHint="Double-tap pour commencer"
-  accessibilityRole="button"
->
-```
-
----
-
-## 8. États & Edge Cases
-
-### 8.1 États de Timer
-
-| État | Affichage |
-|------|-----------|
-| IDLE | Bouton START pulsant, config visible |
-| RUNNING | Timer actif, contrôles visibles |
-| PAUSED | "EN PAUSE" overlay, timer figé |
-| BACKGROUND | Notification sticky avec countdown |
-| COMPLETE | Écran victoire avec stats |
-
-### 8.2 Gestion d'Erreurs
-
-| Erreur | Comportement UI |
-|--------|-----------------|
-| Audio load fail | Toast discret "Son non disponible" |
-| Network error | "Mode offline activé" |
-| Storage full | Alerte + suggestion de cleanup |
-
-### 8.3 Interruptions
-
-| Interruption | Comportement |
-|--------------|--------------|
-| Appel entrant | Pause automatique |
-| App backgrounded | Timer continue, notification visible |
-| App killed | Au retour : "Séance interrompue — Reprendre ?" |
-
----
-
-## 9. Iconographie
-
-### 9.1 Icônes Timer Controls
-
-| Action | Icône | Source |
-|--------|-------|--------|
-| Play | ▶️ | Ionicons `play` |
-| Pause | ⏸️ | Ionicons `pause` |
-| Stop | ⏹️ | Ionicons `stop` |
-| Skip | ⏭️ | Ionicons `play-skip-forward` |
-
-### 9.2 Icônes Tab Bar
-
-| Tab | Icône | Label |
-|-----|-------|-------|
-| Home | 🏠 | `home` |
-| History | 📊 | `time` |
-| Settings | ⚙️ | `settings` |
-
----
-
-## 10. Spécifications par Écran
-
-### 10.1 Home Screen (Tab 1)
-
-**Objectif :** Motiver l'utilisateur avec sa progression (streak #1) + lancer rapidement une séance
-
-**Émotion cible :** Énergie / Motivation — "Je peux le faire, c'est parti !"
-
----
-
-#### 10.1.1 Layout Global (Scroll Vertical)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  NOTCH / STATUS BAR                                             │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 1 : HEADER + GREETING                          │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │     🏆 7 JOURS                    🔥 (flamme animée)    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │     "Bonjour Marie, prêt à transpirer ?"               │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 2 : MINI CALENDRIER (semaine)                  │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │     L    M    M    J    V    S    D                    │    │
-│  │     ●    ●    ○    ●    ●    ○    ○                    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 3 : STATS RAPIDES                              │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │     📊 24 séances        🔥 1,250 kcal                  │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 4 : PROGRAMME SUGGÉRÉ (Hero Card)              │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  ★ RECOMMANDÉ                          BEGINNER │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │  Tabata Classic                                 │    │    │
-│  │  │  8 rounds de Burpees pour commencer            │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │  ┌──────────┐                                  │    │    │
-│  │  │  │ Burpees  │   8 rounds • 4 min • 1 ex.      │    │    │
-│  │  │  └──────────┘                                  │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 5 : AUTRES PROGRAMMES (Liste verticale)        │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  Tabata Duo                            ◇ INTERM │    │    │
-│  │  │  Squats + Push-ups alternés                     │    │    │
-│  │  │  8 rounds • 4 min • 2 ex.                       │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  Cardio Burn                          ◉ ADVANCE │    │    │
-│  │  │  High knees + Burpees + Jump squats            │    │    │
-│  │  │  8 rounds • 4 min • 4 ex.                       │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  [ Voir tous les programmes → ]                        │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  SECTION 6 : CTA FIXE (sticky bottom)                          │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │                      START                              │    │
-│  │              (Bouton pulsant 150×150)                   │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│      Tabata Classic • 4 min • 8 rounds                         │
-│                                                                 │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  TAB BAR (Home | History | Settings)                           │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-#### 10.1.2 Section par Section
-
-##### **Section 1 : Header + Greeting**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Streak counter | `TYPOGRAPHY.displaySmall` (32px, 900), `BRAND.PRIMARY` |
-| Flamme | Animation Lottie ou séquence d'images (60×60px) |
-| Greeting | "Bonjour [Prénom], prêt à transpirer ?" — `TYPOGRAPHY.body` (18px) |
-| Couleur texte | `TEXT.PRIMARY` pour le streak, `TEXT.SECONDARY` pour le greeting |
-
-**Animation flamme :**
-- Cycle 800ms : scale 1.0 → 1.1 → 1.0
-- Opacity flicker subtil : 0.9 → 1.0 → 0.9
-- Trigger : si streak ≥ 3 jours
-
-##### **Section 2 : Mini Calendrier Semaine**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Layout | 7 colonnes égales (L M M J V S D) |
-| Jour actif (séance faite) | Dot plein 12×12px, `BRAND.PRIMARY` |
-| Jour inactif | Dot vide 12×12px, border `BORDER.LIGHT` |
-| Jour actuel | Dot 16×16px avec glow `BRAND.PRIMARY` |
-| Labels | `TYPOGRAPHY.overline` (11px), `TEXT.HINT` |
-
-**Gamification :**
-- Si 7/7 jours actifs → animation de célébration (confettis ou badge "Parfait !")
-
-##### **Section 3 : Stats Rapides**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Layout | 2 colonnes égales |
-| Icône | 24×24px, `TEXT.MUTED` |
-| Valeur | `TYPOGRAPHY.heading` (24px, 800), `TEXT.PRIMARY` |
-| Label | `TYPOGRAPHY.caption` (16px), `TEXT.MUTED` |
-
-**Données :**
-- Séances totales : nombre de séances complétées depuis le début
-- Calories : estimation basée sur durée × intensité (arrondi)
-
-##### **Section 4 : Programme Suggéré (Hero Card)**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Badge "RECOMMANDÉ" | `TYPOGRAPHY.overline`, bg `rgba(249,115,22,0.15)`, `BRAND.PRIMARY` |
-| Badge difficulté | Voir 10.1.4 ci-dessous |
-| Titre programme | `TYPOGRAPHY.heading` (24px, 800), `TEXT.PRIMARY` |
-| Description | `TYPOGRAPHY.body` (18px, 700), `TEXT.MUTED` |
-| Exercice tag | Pill `RADIUS.MD`, bg `rgba(249,115,22,0.12)`, `BRAND.PRIMARY` |
-| Métadonnées | `TYPOGRAPHY.caption`, `TEXT.HINT` |
-
-**Logique de suggestion :**
-- J+1 après onboarding → "Tabata Classic" (beginner)
-- Si séance faite hier → programme différent suggéré
-- Si 7+ séances → programme plus avancé suggéré
-
-##### **Section 5 : Autres Programmes (Liste)**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Card height | 100px approx |
-| Card bg | `SURFACE.OVERLAY_LIGHT`, border `BORDER.LIGHT` |
-| Press state | `SURFACE.OVERLAY_MEDIUM` + `scale(0.98)` |
-| Mode icône | ◉ SINGLE, ◇ DUO, ◈ CIRCUIT — `BRAND.PRIMARY` |
-
-**Interactions :**
-- Tap card → sélectionne le programme + met à jour le CTA
-- "Voir tous les programmes →" → modal plein écran avec tous les programmes
-
-##### **Section 6 : CTA Fixe (Sticky Bottom)**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Container | `position: absolute, bottom: TAB_BAR_HEIGHT + insets.bottom` |
-| Bouton | 150×150px, circulaire, `BRAND.PRIMARY` |
-| Glow | 172×172px derrière, opacity 0.3→0.6 en breathing (4s) |
-| Texte | "START" — `TYPOGRAPHY.buttonHero` (30px, 900) |
-| Hint | Programme sélectionné + durée + rounds — `TYPOGRAPHY.caption` |
-
-**Animation bouton pulsant :**
-```typescript
-Animated.loop(
-  Animated.sequence([
-    Animated.timing(pulseAnim, {
-      toValue: 1.05,
-      duration: 800,
-      easing: EASING.STANDARD,
-    }),
-    Animated.timing(pulseAnim, {
-      toValue: 1,
-      duration: 800,
-      easing: EASING.STANDARD,
-    }),
-  ])
-)
-```
-
-**Press :**
-- `scale(0.95)` + `Haptics.impactAsync(Medium)`
-- Navigate vers `/timer`
-
----
-
-#### 10.1.3 Badges de Difficulté
-
-| Niveau | Couleur texte | Background |
-|--------|---------------|------------|
-| BEGINNER | `#4ADE80` (vert) | `rgba(74, 222, 128, 0.15)` |
-| INTERMEDIATE | `#FBBF24` (or) | `rgba(251, 191, 36, 0.15)` |
-| ADVANCED | `#F87171` (rouge) | `rgba(248, 113, 113, 0.15)` |
-
-#### 10.1.4 Mode Icônes (Programmes)
-
-| Mode | Icône | Description |
-|------|-------|-------------|
-| SINGLE | ◉ | 1 exercice répété × 8 rounds |
-| DUO | ◇ | 2 exercices alternés |
-| CIRCUIT_4 | ◈ | 4 exercices en circuit |
-
----
-
-#### 10.1.5 États Spéciaux
-
-| État | Affichage |
-|------|-----------|
-| Nouvel utilisateur (J+0) | Streak = 0, message "Commence ton aventure !" |
-| Streak cassé | "Ton streak était de X jours. Relance-le !" |
-| Nouveau record (7 jours) | Confettis + badge "🔥 7 jours de suite !" |
-| Pas de séance hier | Message doux : "Hier c'était repos. Aujourd'hui on y va !" |
-
----
-
-#### 10.1.6 Interactions Résumées
-
-| Action | Résultat |
-|--------|----------|
-| Tap sur Hero Card | Déplie les détails (exercices, durée) |
-| Tap sur autre programme | Sélectionne + met à jour le CTA |
-| Tap "Voir tous" | Modal plein écran avec grille de programmes |
-| Tap START | Haptic + navigate `/timer` |
-| Scroll | Le CTA reste sticky en bas |
-
----
-
-### 10.2 Timer Screen (Plein écran)
-
-**Objectif :** Focus total, zéro distraction — l'utilisateur ne voit QUE ce qui compte
-
-**Émotion cible :** Immersion intense, flow state
-
----
-
-#### 10.2.1 Layout (Single View)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  GRADIENT DE PHASE (fond plein écran)                          │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  ZONE HAUTE (15%)                                       │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │              🏋️ Burpees                         3/8    │    │
-│  │              (Nom exercice)              (Badge round)  │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  ZONE CENTRALE (60%)                                    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │         ┌─────────────────────────────────┐            │    │
-│  │         │                                 │            │    │
-│  │         │     [GIF EXERCICE 180×180]      │            │    │
-│  │         │     (Animation boucle)          │            │    │
-│  │         │                                 │            │    │
-│  │         └─────────────────────────────────┘            │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │                    PRÉPARE-TOI                          │    │
-│  │                  (Label phase)                          │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │                      17                                 │    │
-│  │                (140px countdown)                        │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  ZONE BASSE (25%)                                       │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ████████████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░  │    │
-│  │  (Progress bar - progression totale de la séance)       │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ◀─ SWIPE GAUCHE = Skip    │    SWIPE BAS = Stop ─▶           │
-│  (Hints invisibles, appris lors de l'onboarding)               │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-#### 10.2.2 Zones Détaillées
-
-##### **Zone Haute (15%)**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Nom exercice | `TYPOGRAPHY.body` (18px), `TEXT.SECONDARY` |
-| Badge round | `TYPOGRAPHY.label`, bg `SURFACE.OVERLAY_MEDIUM`, pill |
-| Position | Aligné gauche (nom) / droite (badge) |
-| Animation | Fade in/out lors des transitions d'exercice |
-
-##### **Zone Centrale (60%)**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| GIF exercice | 180×180px, border radius `RADIUS.XL` (16px) |
-| GIF border | `BORDER.LIGHT` (rgba 0.06) |
-| Label phase | `TYPOGRAPHY.heading` (24px), `TEXT.TERTIARY`, letter-spacing 6px |
-| Countdown | `TYPOGRAPHY.countdown` (140px, 900), `TEXT.PRIMARY` |
-
-**Animation countdown :**
-- Pulse scale à chaque seconde : `1.0 → 1.03 → 1.0` (200ms)
-- Si ≤3 secondes : couleur `ACCENT.RED_HOT` + pulse plus fort
-
-##### **Zone Basse (25%) - Progress Bar**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Hauteur | 6px |
-| Position | 32px au-dessus du bottom safe area |
-| Background | `SURFACE.OVERLAY_LIGHT` (rgba 0.08) |
-| Fill | `BRAND.PRIMARY` (#F97316) |
-| Border radius | `RADIUS.FULL` (pill) |
-| Animation | Width animée progressivement |
-
-**Calcul progression :**
-```typescript
-const progress = (
-  (currentRound - 1) * (workDuration + restDuration) +
-  (phase === 'WORK' ? workDuration - secondsLeft : workDuration + restDuration - secondsLeft)
-) / (totalRounds * (workDuration + restDuration))
-```
-
----
-
-#### 10.2.3 Phases Visuelles
-
-##### **Couleurs de Phase (Gradients)**
-
-| Phase | Gradient | Label | Son |
-|-------|----------|-------|-----|
-| GET_READY | `['#451A03', '#92400E', '#D97706']` | "PRÉPARE-TOI" | 3 bips courts |
-| WORK | `['#450A0A', '#991B1B', '#EA580C']` | "GO !" | Bip long + haptic fort |
-| REST | `['#0C1929', '#1E3A5F', '#2563EB']` | "REPOS" | Double bip + haptic léger |
-
-**Transition de phase :**
-- Cross-fade du gradient : 400ms, `EASING.STANDARD`
-- Le label change instantanément
-- Son joué au moment du changement
-
-##### **Labels par Phase**
-
-| Phase | Label | Couleur texte |
-|-------|-------|---------------|
-| GET_READY | "PRÉPARE-TOI" | `TEXT.TERTIARY` |
-| WORK | "GO !" | `ACCENT.ORANGE` |
-| REST | "REPOS" + "Prochain : [exercice]" | `TEXT.TERTIARY` |
-
----
-
-#### 10.2.4 Gestures (Contrôles Invisibles)
-
-| Gesture | Action | Feedback |
-|---------|--------|----------|
-| **Tap** | Pause | Haptic léger + overlay pause |
-| **Swipe gauche** | Skip phase | Modal confirmation |
-| **Swipe bas** | Stop séance | Modal confirmation "Quitter ?" |
-
-**Apprentissage des gestures :**
-- Montrés uniquement lors de l'écran 4 (Wow Moment) de l'onboarding
-- Hint "Tap pour pause" disparaît après 3 utilisations
-- Pas d'hints permanents pour ne pas distraire
-
----
-
-#### 10.2.5 État PAUSE (Auto-resume 10s)
-
-**Déclenchement :** Tap sur l'écran pendant la séance active
-
-**Affichage :**
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  GRADIENT ASSOMBI (overlay noir 0.4)                           │
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│                     ┌─────────────────┐                        │
-│                     │                 │                        │
-│                     │       ⏸️        │                        │
-│                     │                 │                        │
-│                     └─────────────────┘                        │
-│                                                                 │
-│                      EN PAUSE                                   │
-│                                                                 │
-│                     Reprise dans                                │
-│                                                                 │
-│                        10                                       │
-│                  (Décompte auto)                                │
-│                                                                 │
-│              [ Reprendre maintenant ]                           │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Overlay | `rgba(0,0,0,0.4)` |
-| Icône pause | 80×80px, `TEXT.MUTED` |
-| Label "EN PAUSE" | `TYPOGRAPHY.heading`, `TEXT.SECONDARY` |
-| Décompte | `TYPOGRAPHY.timeDisplay` (72px), `TEXT.PRIMARY` |
-| Bouton reprendre | Pill, `BRAND.PRIMARY`, `TYPOGRAPHY.buttonMedium` |
-
-**Comportement :**
-- Décompte de 10 secondes
-- Si 0 → auto-resume automatiquement
-- Tap sur "Reprendre maintenant" → resume immédiat
-- Tap ailleurs → resume immédiat
-
----
-
-#### 10.2.6 Skip Phase (Confirmation)
-
-**Déclenchement :** Swipe gauche
-
-**Affichage :**
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│                     Passer cette phase ?                        │
-│                                                                 │
-│              ┌─────────┐      ┌─────────┐                      │
-│              │ Annuler │      │ Passer  │                      │
-│              └─────────┘      └─────────┘                      │
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Comportement :**
-- "Annuler" → ferme le modal, séance continue
-- "Passer" → passe à la phase suivante + haptic léger
-
----
-
-#### 10.2.7 Stop Séance (Confirmation)
-
-**Déclenchement :** Swipe bas
-
-**Affichage :**
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│                   ⚠️ Quitter la séance ?                        │
-│                                                                 │
-│                Tu as fait 3/8 rounds.                          │
-│                                                                 │
-│              ┌─────────┐      ┌─────────┐                      │
-│              │ Continuer│     │ Quitter │                      │
-│              └─────────┘      └─────────┘                      │
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Comportement :**
-- "Continuer" → ferme le modal, séance continue
-- "Quitter" → sauvegarde la séance partielle → retour Home
-
----
-
-#### 10.2.8 Écran COMPLETE (Victoire)
-
-**Déclenchement :** Dernier round terminé
-
-**Layout :**
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  GRADIENT VERT SUCCESS                                          │
-│  ['#052E16', '#166534', '#16A34A']                             │
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│                         🔥                                      │
-│                  (Flamme animée 80px)                           │
-│                                                                 │
-│                     TERMINÉ !                                   │
-│                                                                 │
-│                       4:00                                      │
-│                  (Durée totale)                                 │
-│                                                                 │
-│              ┌─────────────────────────────┐                   │
-│              │  8 rounds    85 kcal        │                   │
-│              │  (Stats en ligne)           │                   │
-│              └─────────────────────────────┘                   │
-│                                                                 │
-│              🏆 Streak : 8 jours !                              │
-│              (Si nouveau record ou maintenu)                    │
-│                                                                 │
-│                                                                 │
-│              ┌─────────────────────────────┐                   │
-│              │         TERMINER            │                   │
-│              └─────────────────────────────┘                   │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Flamme | Animation Lottie 80×80px, loop |
-| "TERMINÉ !" | `TYPOGRAPHY.displayLarge` (42px), `TEXT.PRIMARY` |
-| Durée | `TYPOGRAPHY.timeDisplay` (72px), `TEXT.PRIMARY` |
-| Stats | `TYPOGRAPHY.body`, `TEXT.TERTIARY` |
-| Streak update | `TYPOGRAPHY.heading`, `BRAND.GOLD` |
-| Bouton "Terminer" | Pill `RADIUS.3XL`, `SURFACE.OVERLAY_MEDIUM` |
-
-**Animations de célébration :**
-1. **Flamme animée** : scale pulse 1.0 → 1.15 → 1.0 (600ms loop)
-2. **Haptics succès** : `Haptics.notificationAsync(Success)`
-3. **Son victoire** : Fanfare / cloche de victoire
-
----
-
-#### 10.2.9 Comportements Techniques
-
-| Comportement | Implémentation |
-|--------------|----------------|
-| StatusBar | `hidden` pendant toute la séance |
-| Keep awake | `expo-keep-awake` activé |
-| Back button | Affiche modal "Quitter ?" |
-| Appel entrant | Pause automatique |
-| Background | Timer continue, notification sticky |
-| App killed | Au retour : "Séance interrompue — Reprendre ?" |
-
----
-
-### 10.3 History Screen (Tab 2)
-
-**Objectif :** Visualiser sa progression et ressentir de la fierté
-
-**Émotion cible :** Fierté / Accomplissement — "Regarde tout ce que j'ai fait !"
-
----
-
-#### 10.3.1 Layout Global (Scroll Vertical)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  NOTCH / STATUS BAR                                             │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 1 : HEADER + STREAK HERO                       │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │                    🔥 7                                 │    │
-│  │              (Flamme + nombre)                          │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │              JOURS DE SUITE                             │    │
-│  │          (Animation pulse sur le chiffre)               │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 2 : STATS GLOBALES (Ligne)                     │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │    📊 24 séances    🔥 1,250 kcal    🏆 12 (best)       │    │
-│  │    (All-time)       (All-time)       (All-time)         │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 3 : CALENDRIER MENSUEL                         │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │              ◀   Février 2026   ▶                       │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │     L   M   M   J   V   S   D                          │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │                 1   2   3   4                          │    │
-│  │     ●   ●   ○   ●   ●   ○   ○   (Points colorés)       │    │
-│  │     5   6   7   8   9  10  11                          │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │     ●   ○   ●   ●   ●   ○   ○                          │    │
-│  │    12  13  14  15  16  17  18                          │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │     ...                                                 │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 4 : GRAPHIQUES (Cette semaine)                 │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  SÉANCES CETTE SEMAINE                          │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │   ▓▓                                           │    │    │
-│  │  │   ▓▓      ▓▓      ▓▓                           │    │    │
-│  │  │   ▓▓  ▓▓  ▓▓  ▓▓  ▓▓  ▓▓  ▓▓                  │    │    │
-│  │  │   L   M   M   J   V   S   D                    │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  CALORIES CETTE SEMAINE                         │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │   ▓▓▓▓                                          │    │    │
-│  │  │   ▓▓▓▓  ▓▓  ▓▓▓▓  ▓▓▓▓                          │    │    │
-│  │  │   ▓▓▓▓  ▓▓  ▓▓▓▓  ▓▓▓▓  ▓▓  ▓▓                  │    │    │
-│  │  │   L   M   M   J   V   S   D                    │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  ÉVOLUTION DU STREAK                            │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │                        ●─●─●                    │    │    │
-│  │  │              ●─●─●─●─●                          │    │    │
-│  │  │        ●─●─●                                    │    │    │
-│  │  │   ●─●                                           │    │    │
-│  │  │   S1  S2  S3  S4  S5  S6                       │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  TAB BAR (Home | History | Settings)                           │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-#### 10.3.2 Section 1 : Streak Hero
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Flamme | 48×48px, animation Lottie (pulse) |
-| Nombre streak | `TYPOGRAPHY.displayLarge` (42px, 900), `BRAND.GOLD` |
-| Label | `TYPOGRAPHY.overline` (11px), `TEXT.HINT` |
-| Container | Centré, padding vertical `SPACING[8]` |
-
-**Animation pulse (au chargement de l'écran) :**
-```typescript
-Animated.sequence([
-  Animated.timing(streakScale, { toValue: 1.15, duration: 300 }),
-  Animated.timing(streakScale, { toValue: 1, duration: 200 }),
-])
-```
-
-**États spéciaux :**
-| Streak | Affichage |
-|--------|-----------|
-| 0 | "Commence ton streak !" |
-| 1-6 | Normal |
-| 7 | "Une semaine complète !" |
-| 30+ | Badge spécial + flamme dorée |
-
----
-
-#### 10.3.3 Section 2 : Stats Globales (All-time)
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Layout | 3 colonnes égales, centrées |
-| Icône | 20×20px, `TEXT.MUTED` |
-| Valeur | `TYPOGRAPHY.heading` (24px, 800), `TEXT.PRIMARY` |
-| Label | `TYPOGRAPHY.caption` (12px), `TEXT.HINT` |
-
-**Données :**
-- **Séances totales** : Nombre de séances depuis le début
-- **Calories totales** : Somme des calories estimées
-- **Best streak** : Meilleur streak personnel atteint
-
----
-
-#### 10.3.4 Section 3 : Calendrier Mensuel
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Header | Mois + année, flèches navigation `<` `>` |
-| Jours labels | `TYPOGRAPHY.overline` (11px), `TEXT.HINT` |
-| Numéros | `TYPOGRAPHY.caption` (14px), `TEXT.MUTED` |
-| Jour actif | Point 8×8px, `BRAND.PRIMARY` |
-| Jour inactif | Pas de point |
-| Aujourd'hui | Border `BRAND.PRIMARY` autour du numéro |
-| Grid | 7 colonnes, 5-6 lignes |
-
-**Navigation :**
-- Swipe horizontal → mois précédent/suivant
-- Tap sur flèche → mois précédent/suivant
-
----
-
-#### 10.3.5 Section 4 : Graphiques (Cette semaine)
-
-##### **Graphique 1 : Séances par jour**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Titre | "SÉANCES CETTE SEMAINE", `TYPOGRAPHY.overline` |
-| Type | Bar chart vertical |
-| Bar height | Max 120px, proportionnel au nombre de séances |
-| Bar color | `BRAND.PRIMARY` |
-| Labels X | L M M J V S D, `TYPOGRAPHY.caption` |
-| Animation | Bars grow from 0 à valeur au chargement |
-
-##### **Graphique 2 : Calories par jour**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Titre | "CALORIES CETTE SEMAINE", `TYPOGRAPHY.overline` |
-| Type | Bar chart vertical |
-| Bar color | `BRAND.SECONDARY` (gold) |
-| Animation | Bars grow from 0 à valeur au chargement |
-
-##### **Graphique 3 : Évolution du Streak**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Titre | "ÉVOLUTION DU STREAK", `TYPOGRAPHY.overline` |
-| Type | Line chart |
-| Line color | `BRAND.PRIMARY` |
-| Point | Cercle 6×6px sur chaque data point |
-| Labels X | S1, S2, S3... (semaines), `TYPOGRAPHY.caption` |
-| Animation | Line draws from left to right |
-
-**Animation des graphiques :**
-```typescript
-// Bar chart animation
-Animated.timing(barHeight, {
-  toValue: finalHeight,
-  duration: 600,
-  easing: EASING.DECELERATE,
-})
-
-// Line chart animation
-Animated.timing(lineProgress, {
-  toValue: 1,
-  duration: 1000,
-  easing: EASING.STANDARD,
-})
-```
-
----
-
-#### 10.3.6 Interactions
-
-| Action | Résultat |
-|--------|----------|
-| Swipe calendrier | Change de mois |
-| Tap sur un jour | Affiche détail de la séance (si active) |
-| Scroll | Navigue entre les sections |
-| Tap sur graphique | Affiche tooltip avec valeur exacte |
-
----
-
-#### 10.3.7 États Spéciaux
-
-| État | Affichage |
-|------|-----------|
-| Nouvel utilisateur | "Ton historique est vide. Commence ta première séance !" |
-| Aucune séance cette semaine | "Pas encore de séance cette semaine. C'est le moment !" |
-| Nouveau record streak | Badge animé + confettis |
-
----
-
-### 10.4 Settings Screen (Tab 3)
-
-**Objectif :** Personnaliser l'expérience et gérer son compte
-
-**Style visuel :** Cards groupées avec icônes
-
----
-
-#### 10.4.1 Layout Global (Scroll Vertical)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  NOTCH / STATUS BAR                                             │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 1 : PROFIL                                     │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  👤  Prénom                          Marie   ▶  │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  🌐  Langue                          Français ▶  │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 2 : TIMER (Avancé)                             │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  ⏱️  Durée travail                     20s   ▶  │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  💤  Durée repos                       10s   ▶  │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  🔢  Nombre de rounds                   8    ▶  │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  ⏳  Préparation (Get Ready)           10s   ▶  │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  🔄  Cycles (Premium)                   1    🔒 │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  ☕  Pause entre cycles (Premium)      60s   🔒 │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 3 : AUDIO                                      │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  🎵  Volume musique            ─────●──────     │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  🔔  Volume sons               ─────────●──     │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  🎧  Ambiance                   Electro   ▶     │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  📳  Haptics                    ◉ On  ○ Off    │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 4 : NOTIFICATIONS                              │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  ⏰  Rappel quotidien       ◉ On   09:00   ▶   │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  📢  Rappel inactivité     ◉ On   2 jours     │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
-│  │  │  🏆  Félicitations streak  ◉ On               │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 5 : ABONNEMENT (Paywall intégrée)              │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │   ✨ Passe Premium                              │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │   ∞  Programmes illimités                      │    │    │
-│  │  │   ∞  Cycles multiples                          │    │    │
-│  │  │   ∞  Stats avancées                            │    │    │
-│  │  │   ∞  Widgets                                   │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │   ┌─────────────────────────────────────────┐  │    │    │
-│  │  │   │  $4.99/mois    ou    $29.99/an (-50%)  │  │    │    │
-│  │  │   └─────────────────────────────────────────┘  │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  │         [  Essai gratuit 7 jours  ]            │    │    │
-│  │  │                                                 │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 6 : À PROPOS                                   │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  ℹ️   Version                          1.0.0     │    │    │
-│  │  ├─────────────────────────────────────────────────┤    │    │
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-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
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-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │  SECTION 7 : DANGER                                     │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  ⚠️  Réinitialiser toutes les données           │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│                                                                 │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  TAB BAR (Home | History | Settings)                           │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-#### 10.4.2 Section 1 : Profil
-
-| Row | Icône | Label | Valeur | Action |
-|-----|-------|-------|--------|--------|
-| Prénom | 👤 | Prénom | "Marie" | Modal input |
-| Langue | 🌐 | Langue | "Français" | Picker modal |
-
-**Langues disponibles :** FR, EN, ES, DE, PT-BR
-
----
-
-#### 10.4.3 Section 2 : Timer (Avancé)
-
-| Row | Icône | Label | Valeur défaut | Range | Premium ? |
-|-----|-------|-------|---------------|-------|-----------|
-| Durée travail | ⏱️ | Durée travail | 20s | 5-60s | Non |
-| Durée repos | 💤 | Durée repos | 10s | 5-60s | Non |
-| Rounds | 🔢 | Rounds | 8 | 1-30 | Non |
-| Préparation | ⏳ | Get Ready | 10s | 0-30s | Non |
-| Cycles | 🔄 | Cycles | 1 | 1-10 | **Oui** 🔒 |
-| Pause cycles | ☕ | Pause cycles | 60s | 10-300s | **Oui** 🔒 |
-
-**UI pour les valeurs :**
-- Tap → Modal avec slider + input numérique
-- Lock 🔒 → Affiche "Débloquer avec Premium"
-
----
-
-#### 10.4.4 Section 3 : Audio
-
-| Row | Type | Spécification |
-|-----|------|---------------|
-| Volume musique | Slider | 0-100%, default 70% |
-| Volume sons | Slider | 0-100%, default 100% |
-| Ambiance | Picker | Electro / Hip-Hop / Rock / Silence |
-| Haptics | Toggle | On / Off |
-
-**Slider style :**
-- Track height : 4px
-- Thumb : 24×24px, `BRAND.PRIMARY`
-- Track color : `SURFACE.OVERLAY_MEDIUM` / `BRAND.PRIMARY` (filled)
-
----
-
-#### 10.4.5 Section 4 : Notifications
-
-| Row | Type | Spécification |
-|-----|------|---------------|
-| Rappel quotidien | Toggle + Time | Heure picker (default 09:00) |
-| Rappel inactivité | Toggle + Days | "Après X jours sans séance" (default 2) |
-| Félicitations streak | Toggle | On/Off |
-
-**Permission request :**
-- Premier toggle → demande de permission système
-- Si refusé → message "Active les notifications dans les réglages iOS"
-
----
-
-#### 10.4.6 Section 5 : Abonnement (Paywall Intégrée)
-
-**Si Free User :**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Titre | "✨ Passe Premium" |
-| Liste avantages | 4 lignes avec ✓ |
-| Pricing | `$4.99/mois` ou `$29.99/an (-50%)` |
-| CTA | "Essai gratuit 7 jours" |
-| Secondary | "Restaurer les achats" |
-
-**Si Premium User :**
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Statut | "✨ Premium Actif" |
-| Renouvellement | "Renouvellement le 15 mars 2026" |
-| CTA | "Gérer l'abonnement" (ouvre App Store) |
-
----
-
-#### 10.4.7 Section 6 : À Propos
-
-| Row | Action |
-|-----|--------|
-| Version | Statique (lecture seule) |
-| CGU | Ouvre browser / WebView |
-| Confidentialité | Ouvre browser / WebView |
-| Support | Ouvre mailto: ou formulaire |
-| Noter l'app | `expo-store-review` → App Store |
-
----
-
-#### 10.4.8 Section 7 : Danger
-
-| Row | Action |
-|-----|--------|
-| Réinitialiser | Modal confirmation → Supprime toutes les données locales |
-
-**Modal de confirmation :**
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│              ⚠️ Réinitialiser les données ?                     │
-│                                                                 │
-│         Cette action supprimera votre historique,              │
-│         votre streak et vos préférences.                        │
-│                                                                 │
-│         Cette action est irréversible.                          │
-│                                                                 │
-│              ┌─────────┐      ┌─────────┐                      │
-│              │ Annuler │      │ Effacer │                      │
-│              └─────────┘      └─────────┘                      │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-#### 10.4.9 Style des Cards
-
-| Élément | Spécification |
-|---------|---------------|
-| Card bg | `SURFACE.OVERLAY_LIGHT` (rgba 0.08) |
-| Card border | `BORDER.LIGHT` (rgba 0.06) |
-| Card radius | `RADIUS.XL` (16px) |
-| Row height | 56px |
-| Row separator | `BORDER.SUBTLE` (1px line) |
-| Icône | 24×24px, `TEXT.MUTED` |
-| Label | `TYPOGRAPHY.body` (18px), `TEXT.PRIMARY` |
-| Value | `TYPOGRAPHY.caption`, `TEXT.MUTED` |
-| Chevron | `TEXT.HINT` |
-
----
-
-#### 10.4.10 Interactions
-
-| Action | Résultat |
-|--------|----------|
-| Tap row avec chevron | Ouvre modal / picker |
-| Tap toggle | Toggle immédiat + haptic |
-| Drag slider | Update valeur + haptic au release |
-| Tap "Effacer" | Confirmation puis reset |
-
----
-
-## 10.5 Modals & Bottom Sheets
-
-### 10.5.1 Program Detail Bottom Sheet
-
-**Déclenchement :** Tap sur une card programme depuis le Home Screen
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  (Écran Home flouté en arrière-plan)                           │
-│  ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░│
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │                     ──────                              │    │
-│  │                  (Handle drag)                          │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  Tabata Classic                            BEGINNER    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  8 rounds de Burpees pour commencer en force           │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ─────────────────────────────────────────────────────  │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  EXERCICES                                             │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │  1.  🏋️  Burpees                                │    │    │
-│  │  │      Cardio complet, full body                  │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  (Répété × 8 rounds)                                   │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ─────────────────────────────────────────────────────  │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  CONFIGURATION                                         │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ⏱️ 20s travail    💤 10s repos    🔢 8 rounds        │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ─────────────────────────────────────────────────────  │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │  ┌─────────────────────────────────────────────────┐    │    │
-│  │  │              C'EST PARTI !                       │    │    │
-│  │  └─────────────────────────────────────────────────┘    │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │                   Changer de programme                  │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Height | ~70% de l'écran |
-| Handle | 36×4px pill, `TEXT.HINT` |
-| Background | `SURFACE.BASE` (#0A0A14) |
-| Border top | `BORDER.MEDIUM` + radius `RADIUS.2XL` (20px) |
-| Animation | Slide up from bottom, 300ms |
-
-**Interactions :**
-- Swipe down → ferme le bottom sheet
-- Tap "C'est parti !" → navigue vers Timer
-- Tap "Changer de programme" → ferme le sheet + scroll vers autres programmes
-
----
-
-### 10.5.2 Paywall Contextuel (Popup)
-
-**Déclenchement :** Tap sur une feature premium (cadenas 🔒)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  (Écran flouté + overlay noir 0.6)                             │
-│  ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░│
-│                                                                 │
-│           ┌─────────────────────────────────────────┐          │
-│           │                                         │          │
-│           │            🔓                           │          │
-│           │                                         │          │
-│           │    "Débloquer les cycles multiples"    │          │
-│           │                                         │          │
-│           │    Passe Premium pour accéder à        │          │
-│           │    cette fonctionnalité.               │          │
-│           │                                         │          │
-│           │    ┌───────────────────────────────┐    │          │
-│           │    │    ESSAI GRATUIT 7 JOURS      │    │          │
-│           │    └───────────────────────────────┘    │          │
-│           │                                         │          │
-│           │         $4.99/mois ou $29.99/an        │          │
-│           │                                         │          │
-│           │            ✕ Fermer                    │          │
-│           │                                         │          │
-│           └─────────────────────────────────────────┘          │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Spécifications :**
-| Élément | Valeur |
-|---------|--------|
-| Modal width | 85% de l'écran |
-| Modal radius | `RADIUS.2XL` (20px) |
-| Background | `SURFACE.ELEVATED` (#1E1E2E) |
-| Overlay | `rgba(0,0,0,0.6)` |
-| Animation | Scale + fade in, 250ms |
-
-**Déclencheurs :**
-- Settings → Cycles (🔒)
-- Settings → Pause entre cycles (🔒)
-- Home → Programme premium (🔒)
-- History → Stats avancées (🔒)
-
----
-
-### 10.5.3 Modals de Confirmation
-
-**Style générique pour toutes les confirmations :**
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  (Écran flouté + overlay)                                       │
-│                                                                 │
-│           ┌─────────────────────────────────────────┐          │
-│           │                                         │          │
-│           │              [ICÔNE]                    │          │
-│           │                                         │          │
-│           │            [TITRE]                      │          │
-│           │                                         │          │
-│           │           [DESCRIPTION]                 │          │
-│           │                                         │          │
-│           │   ┌─────────────┐  ┌─────────────┐     │          │
-│           │   │  Annuler    │  │  Confirmer  │     │          │
-│           │   └─────────────┘  └─────────────┘     │          │
-│           │                                         │          │
-│           └─────────────────────────────────────────┘          │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-**Variantes :**
-
-| Type | Icône | Titre exemple |
-|------|-------|---------------|
-| Danger | ⚠️ | "Supprimer les données ?" |
-| Stop | ⏹️ | "Quitter la séance ?" |
-| Skip | ⏭️ | "Passer cette phase ?" |
-| Info | ℹ️ | "Activer les notifications ?" |
-
-**Couleurs boutons :**
-- Annuler : `SURFACE.OVERLAY_MEDIUM`
-- Confirmer (normal) : `BRAND.PRIMARY`
-- Confirmer (danger) : `BRAND.DANGER`
-
----
-
-## 11. Annexe : Checklist Design Review
-
-Avant chaque release, vérifier :
-
-- [ ] Contraste WCAG AA sur tous les textes
-- [ ] Taille minimum 44px sur tous les boutons touchables
-- [ ] Animations fluides à 60fps (pas de jitter)
-- [ ] Haptics présents sur toutes les interactions principales
-- [ ] Transitions de phase fluides (cross-fade)
-- [ ] Safe areas respectées sur iPhone X+
-- [ ] VoiceOver labels sur éléments interactifs
-- [ ] Mode réduction mouvement respecté
-- [ ] Timer précis (pas de drift visible)
-- [ ] Notifications background fonctionnelles
-
----
-
-*Document créé le 18 février 2026 — TabataGo PDD v1.0*
diff --git a/.archive/TabataGo_PRD_v1.1.md b/.archive/TabataGo_PRD_v1.1.md
deleted file mode 100644
index cebeb1a..0000000
--- a/.archive/TabataGo_PRD_v1.1.md
+++ /dev/null
@@ -1,597 +0,0 @@
-
-
-| 🔥 TABATAGO Application Mobile de Minuterie Tabata *Product Requirements Document (PRD) v1.1* Framework : Expo (React Native)  ·  Cible : iOS & Android  ·  Février 2026 |
-| :---: |
-
-# **1\. Résumé Exécutif**
-
-TabataGo est une application mobile premium dédiée à l'entraînement par intervalles en méthode Tabata (20 secondes d'effort / 10 secondes de repos). Elle cible les personnes qui veulent des séances courtes, intenses et guidées — sans abonnement à une salle. Le marché des applications de fitness dépasse 1,5 milliard de dollars en revenus annuels et le Tabata reste un mot-clé à forte demande (popularité \> 70\) avec une difficulté ASO modérée (\< 50).
-
-| Indicateur | Valeur cible |
-| :---- | :---- |
-| Marché visé | Fitness enthousiasts 25-45 ans, Home workout, HIIT lovers |
-| Plateformes | iOS (priorité) \+ Android |
-| Framework | Expo (React Native) — SDK 52+ |
-| Modèle économique | Freemium \+ Abonnement mensuel/annuel via RevenueCat |
-| Prix cible (US) | $4.99/mois ou $29.99/an |
-| Objectif J+30 | 5 000 téléchargements, taux de conversion essai \> 30% |
-| Objectif J+90 | MRR $5 000, note App Store ≥ 4.6 |
-
-# **2\. Fonctionnalités Core — Spécifications Détaillées**
-
-TabataGo repose sur trois piliers fonctionnels indissociables : le Timer (moteur de l'expérience), la Musique (moteur émotionnel), et l'Exercice (moteur pédagogique). Ces trois composants doivent fonctionner en parfaite synchronisation.
-
-## **2.1 Le Timer — Moteur Central**
-
-Le timer est la fonctionnalité principale et vitale de l'application. Son implémentation doit être irréprochable : précision, fluidité visuelle, comportement en arrière-plan.
-
-### **2.1.1 Structure d'une Séance Tabata Standard**
-
-| Phase | Durée par défaut | Configurable ? | Couleur écran | Signal |
-| :---- | :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Préparation (Get Ready) | 10 secondes | Oui (5–30s) | Jaune \#EAB308 | Bip court × 3 \+ vibration légère |
-| Travail (Work) | 20 secondes | Oui (5–60s) | Orange vif \#F97316 | Bip long au démarrage \+ haptique fort |
-| Repos (Rest) | 10 secondes | Oui (5–60s) | Bleu calme \#3B82F6 | Double bip court \+ haptique léger |
-| Fin de round | Instantané | — | Flash blanc | Son de cloche \+ vibration |
-| Fin de séance | Écran résultat | — | Vert \#22C55E | Fanfare \+ longue vibration |
-
-### **2.1.2 Paramètres Configurables du Timer**
-
-| Paramètre | Valeur par défaut | Min | Max | Accès |
-| :---- | :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Durée Work | 20s | 5s | 60s | Tous |
-| Durée Rest | 10s | 5s  |  60s | Tous |
-| Nombre de rounds | 8 | 1 | 30 | Tous |
-| Durée Get Ready | 10s | 0s | 30s | Tous |
-| Nombre de cycles | 1 | 1 | 10 | Premium |
-| Pause entre cycles | 60s | 10s | 300s | Premium |
-| Cycles de récupération | — | — | — | Premium |
-
-### **2.1.3 Affichage Timer — Écran Séance (plein écran)**
-
-| 📱 LAYOUT — Écran Timer Plein Écran |
-| :---- |
-| ▸  Zone HAUTE (20%) : Nom de l'exercice en cours \+ numéro de round (ex: "Burpees — Round 3/8") |
-| ▸  Zone CENTRALE (50%) : Chiffre du compte à rebours — très grand (96-120px), police monospace, couleur de phase |
-| ▸  Zone BASSE HAUTE (15%) : Barre de progression de la séance complète (rounds) \+ indicateur phase actuelle |
-| ▸  Zone BASSE (15%) : Boutons Pause / Stop / Skip — discrets pour ne pas distraire |
-| ▸  FOND : Couleur dynamique selon la phase (orange work, bleu rest, jaune prep) avec transition animée |
-| ▸  ANIMATION : Pulsation subtile du chiffre à chaque seconde \+ ring circulaire de progression |
-
-### **2.1.4 Comportement Technique du Timer**
-
-* Précision : Utiliser expo-background-fetch \+ Date.now() delta pour compenser les drifts — tolérance \< 50ms
-
-* Background : Le timer continue en arrière-plan (notification sticky affichant le compte à rebours)
-
-* Verrouillage écran : Écran reste allumé pendant la séance (expo-keep-awake)
-
-* Interruptions : Pause automatique si appel téléphonique entrant (AppState listener)
-
-* Reprise : Si l'app est tuée, afficher une notification "Séance interrompue — Reprendre ?" au retour
-
-* OTA update safe : Le state du timer est isolé du cycle de render React pour éviter les glitches
-
-## **2.2 La Musique — Moteur Émotionnel**
-
-La musique transforme une simple minuterie en expérience motivante. Elle doit s'adapter dynamiquement à chaque phase de la séance (work vs rest) et ne jamais entrer en conflit avec la musique de l'utilisateur ou les signaux sonores.
-
-### **2.2.1 Architecture Sonore**
-
-| Couche audio | Description | Technologie | Contrôle utilisateur |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Musique d'ambiance | Tracks BPM-synchronisées intégrées à l'app | expo-av (AVAudioSession) | Volume indépendant, on/off |
-| Signaux de phase | Bips, voix, cloche — changement work/rest | expo-av (priorité haute) | Volume indépendant, choix du son |
-| Voix coach | Annonces vocales (optionnel) : "Go\!", "Rest", "Last round\!" | expo-av (TTS ou fichiers pré-enregistrés) | On/off, langue |
-| Haptiques | Vibrations synchronisées aux signaux | expo-haptics | On/off |
-
-### **2.2.2 Catalogue Musical Intégré (Offline)**
-
-| 🎵 TRACKS INTÉGRÉES — 3 ambiances × 3 intensités \= 9 tracks minimum |
-| :---- |
-| ▸  Ambiance ELECTRO : Low (récup), Medium (standard), High (intense) — BPM 120/140/160 |
-| ▸  Ambiance HIP-HOP : Low (récup), Medium (standard), High (intense) — BPM 85/100/115 |
-| ▸  Ambiance ROCK/METAL : Low (récup), Medium (standard), High (intense) — BPM 130/150/170 |
-| ▸  Mode SILENCE : Aucune musique, uniquement les signaux sonores de phase |
-| ▸  Mode SPOTIFY/APPLE MUSIC : L'app n'interfère pas avec la musique de l'utilisateur (coexistence audio) |
-| ▸  Toutes les tracks sont royalty-free et embarquées dans le bundle — aucun streaming requis |
-
-### **2.2.3 Synchronisation Musique ↔ Timer**
-
-* Phase WORK : Passer automatiquement à la track haute intensité de l'ambiance sélectionnée
-
-* Phase REST : Transition en fade-out 1s vers la track basse intensité (ambiance calme)
-
-* Phase GET READY : Intro de 10s sur la track principale
-
-* Transition douce : Cross-fade 500ms entre les phases pour éviter les coupures brutales
-
-* BPM adaptatif (Premium) : L'app détecte le rythme de la track et aligne le bip de fin de phase sur le beat
-
-* Pas de conflit : Si l'utilisateur a sa propre musique, les signaux de phase s'y superposent en ducking audio (baisse temporaire du volume)
-
-### **2.2.4 Signaux Sonores de Phase — Options**
-
-| Signal | Options disponibles | Par défaut | Premium uniquement ? |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Début Work | Bip long, Whistle, Voix "Go\!", Air horn, Clap | Bip long | Non |
-| Début Rest | Double bip, Voix "Rest", Bell, Ding | Double bip | Non |
-| Décompte 3-2-1 | Bips courts, Voix "3, 2, 1", Silence | Bips courts | Non |
-| Fin de round | Cloche, Applaudissements, Voix "Round X done\!" | Cloche | Oui |
-| Fin de séance | Fanfare, Applaudissements, Voix "Workout complete\!" | Fanfare | Non |
-| Dernier round | Voix "Last round\!", Alarm, Son spécial | Voix | Oui |
-
-### **2.2.5 Gestion Technique Audio (expo-av)**
-
-* Session audio iOS : AVAudioSessionCategoryPlayback avec MixWithOthers — permet de jouer avec la musique utilisateur
-
-* Focus audio Android : AudioManager.AUDIOFOCUS\_GAIN\_TRANSIENT\_MAY\_DUCK pour les signaux
-
-* Préchargement : Tous les sons de phase sont chargés en mémoire au démarrage de la séance (zéro latence)
-
-* Mode silencieux iOS : Les signaux de phase respectent le switch mute SAUF si l'utilisateur a activé "override" dans les settings
-
-* Headphones détection : Si écouteurs branchés, désactiver les haptiques de phase par défaut
-
-## **2.3 L'Exercice — Moteur Pédagogique**
-
-Chaque round du timer doit être associé à un exercice spécifique, affiché clairement pendant la phase de travail. C'est ce qui différencie TabataGo d'une simple minuterie générique.
-
-### **2.3.1 Bibliothèque d'Exercices**
-
-| Catégorie | Exemples d'exercices | Nb exercices V1 | Nb exercices V2 |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Cardio / Full body | Burpees, Jumping Jacks, Mountain Climbers, High Knees | 8 | 20 |
-| Bas du corps | Squats, Fentes, Jump Squats, Glute Bridges, Wall Sit | 8 | 20 |
-| Haut du corps | Push-ups, Pike Push-ups, Tricep Dips, Shoulder Taps | 6 | 15 |
-| Abdos / Core | Crunches, Planche, Russian Twists, Bicycle Crunches | 6 | 15 |
-| Sans saut (low impact) | Slow Squats, Modified Push-ups, Step Touch, March | 6 | 15 |
-| Avec matériel | Kettlebell Swings, Dumbbell Thrusters, Jump Rope | 4 | 10 |
-
-### **2.3.2 Fiche Exercice — Données par Exercice**
-
-| 📋 MODÈLE DE DONNÉES — Exercice |
-| :---- |
-| ▸  id : identifiant unique (ex: "burpee\_classic") |
-| ▸  name : Nom localisé (FR: "Burpee", EN: "Burpee", ES: "Burpee") |
-| ▸  category : cardio | lower\_body | upper\_body | core | low\_impact | equipment |
-| ▸  difficulty : beginner | intermediate | advanced |
-| ▸  musclesTargeted : string\[\] (ex: \["quadriceps", "pectoraux", "cardio"\]) |
-| ▸  description : Instruction courte (max 80 car.) — affichée pendant la phase Rest |
-| ▸  cues : string\[\] — 2-3 points clés de forme (ex: "Dos droit", "Genoux alignés") |
-| ▸  gifUrl : Animation GIF courte (1-2s, loop) — 200×200px max — embarquée offline |
-| ▸  thumbnailUrl : Image statique pour la bibliothèque |
-| ▸  hasModification : bool — si une variante plus facile existe |
-| ▸  modificationId : id de l'exercice de remplacement (ex: "burpee\_modified") |
-| ▸  equipmentNeeded : string\[\] (ex: \[\] pour aucun, \["tapis"\] pour matériel simple) |
-
-### **2.3.3 Affichage de l'Exercice Pendant la Séance**
-
-| Phase | Affichage exercice | Taille | Information complémentaire |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| GET READY (10s) | Nom \+ GIF animé de démonstration | Grande — focus total | "Voici l'exercice suivant" — prépare mentalement |
-| WORK (20s) | Nom en haut \+ compteur central — GIF en petit coin | Nom moyen, timer dominant | 1-2 cues de forme affichés sous le nom |
-| REST (10s) | Nom de l'EXERCICE SUIVANT \+ vignette | Taille moyenne | "Prochain : \[Nom\]" — anticipation |
-| FIN DE ROUND | Résumé rapide du round (1s) | Plein écran flash | Round X complété \+ prochain exercice |
-
-### **2.3.4 Types de Programmes Tabata**
-
-| 🗂️ PROGRAMMES DISPONIBLES — V1 |
-| :---- |
-| ▸  MODE 1 — Exercice unique répété : Le même exercice sur les 8 rounds (ex: 8 rounds de Burpees) — Tabata classique |
-| ▸  MODE 2 — Circuit 2 exercices : Alternance A/B sur 8 rounds (ex: Squats / Push-ups × 4 répétitions) — Tabata duo |
-| ▸  MODE 3 — Circuit 4 exercices : 4 exercices × 2 rounds chacun — Tabata circuit (Premium) |
-| ▸  MODE 4 — Programme libre : L'utilisateur assigne manuellement un exercice à chaque round (Premium) |
-| ▸  MODE 5 — Programme IA : Sélection automatique selon niveau, objectif et historique (Premium V2) |
-
-### **2.3.5 Créateur de Programme Personnalisé (Premium)**
-
-* Interface drag & drop pour assigner les exercices à chaque round
-
-* Sauvegarde illimitée de programmes personnalisés (nom, description, tags)
-
-* Partage de programme par lien deep link (ex: tabatago://program/abc123)
-
-* Import de programme depuis un lien partagé par un autre utilisateur
-
-* Favoris : marquer des exercices pour les retrouver rapidement
-
-### **2.3.6 Contenu Offline & Performance**
-
-* Tous les GIFs d'exercices V1 (38 exercices × 1 GIF ≈ 150KB chacun ≈ \~6MB total) — embarqués dans le bundle
-
-* Lazy loading pour les exercices V2+ : téléchargement à la demande, mis en cache localement
-
-* Fallback : Si pas de GIF disponible, afficher une icône \+ description textuelle
-
-* Accessibilité : alt text sur chaque GIF pour VoiceOver/TalkBack
-
-## **2.4 Synchronisation Timer × Musique × Exercice**
-
-Les trois composants doivent former une expérience unifiée et cohérente. Ce tableau décrit les événements et leurs effets croisés :
-
-| Événement Timer | Effet sur la Musique | Effet sur l'Exercice | Haptique |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Début GET READY | Fade-in track principale | Afficher GIF exercice Round 1 | Léger |
-| Décompte 3-2-1 | Volume augmente | Animation pulsation sur le GIF | Bip × 3 |
-| Début WORK | Switch vers track high BPM | Afficher nom \+ cues en grand | Fort |
-| Milieu WORK (10s) | Rien | "Halfway\!" en overlay 1s | Aucun |
-| Fin WORK | Switch vers track low BPM | Afficher exercice SUIVANT | Moyen |
-| Début REST | Track calme | "Next: \[Exercice\]" \+ vignette | Léger |
-| Dernier round warning | Effet sonore spécial | Badge "LAST ROUND" sur nom | Vibration longue |
-| Fin de séance | Fade-out \+ fanfare | Écran résultat avec tous les exercices | Célébration |
-
-# **3\. Validation du Marché & Stratégie ASO**
-
-## **3.1 Analyse des Mots-Clés Cibles**
-
-Les mots-clés suivants ont été validés via Astro (difficulté \< 55, popularité \> 20\) :
-
-| Mot-clé | Popularité | Difficulté | Marché |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| tabata timer | 72 | 48 | EN 🇺🇸 |
-| hiit timer app | 68 | 52 | EN 🇺🇸 |
-| minuterie tabata | 35 | 28 | FR 🇫🇷 |
-| temporizador tabata | 41 | 31 | ES 🇪🇸 |
-| tabata training timer | 55 | 44 | EN 🇬🇧 |
-| intervall timer workout | 38 | 29 | DE 🇩🇪 |
-
-## **3.2 Analyse Concurrentielle**
-
-Principaux concurrents identifiés et opportunités de différenciation :
-
-| Concurrent | Forces | Faiblesses (notre opportunité) |
-| :---- | :---- | :---- |
-| Tabata Timer (App Store Top 1\) | Notoriété, simplicité | UI datée, pas de suivi streak, pas de localisation |
-| Seconds Pro | Très complet, flexible | Trop complexe, prix élevé, courbe d'apprentissage |
-| HIIT Interval Training Timer | Gratuit, fonctionnel | Pub intrusive, pas d'onboarding émotionnel |
-| Tabata Stopwatch Pro | Simple, rapide | Pas de personnalisation, no streak, no widget |
-
-Notre avantage : onboarding émotionnel fort \+ design moderne \+ widgets iOS/Android \+ streaks \+ localisation dans 5 langues.
-
-# **4\. Onboarding — La Séquence Critique**
-
-L'onboarding est la priorité absolue : 80% des revenus sont générés ici. L'objectif est de créer un investissement émotionnel avant d'afficher le paywall. La séquence suit le schéma : Problème → Empathie → Solution → Moment Wow → Paywall.
-
-## **4.1 Écrans d'Onboarding (séquence de 6 écrans)**
-
-### **Écran 1 — Le Problème (Identifier la douleur)**
-
-| 🎯 OBJECTIF : Identification |
-| :---- |
-| ▸  Titre : "Tu n'as pas 1 heure pour la salle. Personne n'en a." |
-| ▸  Sous-titre : "Et pourtant tu veux progresser. On a la solution." |
-| ▸  Visuel : Animation subtile d'une horloge qui se fragmente puis se reconstruit en 20 min |
-| ▸  CTA : "Montre-moi comment" (bouton orange pleine largeur) |
-
-### **Écran 2 — L'Empathie (L'utilisateur se sent compris)**
-
-| 💬 OBJECTIF : Connexion émotionnelle |
-| :---- |
-| ▸  Titre : "Qu'est-ce qui t'empêche de t'entraîner ?" |
-| ▸  Choix interactifs (tap) : Manque de temps / Motivation en berne / Je ne sais pas quoi faire / Je n'ai pas accès à une salle |
-| ▸  Mécanisme : stocker la réponse → personnaliser le reste de l'onboarding |
-| ▸  Transition : "On a conçu TabataGo exactement pour ça." |
-
-### **Écran 3 — La Solution (Présenter la méthode)**
-
-| ⚡ OBJECTIF : Comprendre la valeur |
-| :---- |
-| ▸  Titre : "4 minutes. Vraiment transformatrices." |
-| ▸  Animation interactive : timeline Tabata (20s work / 10s rest × 8 rounds) |
-| ▸  Stats affichées : Brûle autant de calories qu'un jogging de 30 min / Prouvé scientifiquement depuis 1996 (Dr. Tabata) |
-| ▸  Visuel : compteur animé qui tourne — preview de l'app |
-
-### **Écran 4 — Le Moment "Wow" (Démo interactive)**
-
-| 🔥 OBJECTIF : Engagement actif (ne pas juste regarder) |
-| :---- |
-| ▸  Titre : "Essaie maintenant. 20 secondes." |
-| ▸  Mini-minuterie Tabata LIVE intégrée dans l'écran d'onboarding |
-| ▸  L'utilisateur tape sur "Go" et vit 20s de compte à rebours \+ son \+ vibration |
-| ▸  Après : "Tu viens de faire ta première série Tabata. 7 de plus et c'est une séance complète." |
-| ▸  Note : Ce moment est le plus différenciant — créer une mini-expérience réelle |
-
-### **Écran 5 — Personnalisation (Engagement supplémentaire)**
-
-| ⚙️ OBJECTIF : Investissement personnel |
-| :---- |
-| ▸  Titre : "Configurons ta première semaine." |
-| ▸  Sélection : Niveau (Débutant / Intermédiaire / Avancé) |
-| ▸  Sélection : Objectif (Perte de poids / Cardio / Force / Bien-être) |
-| ▸  Sélection : Fréquence souhaitée (2x / 3x / 5x par semaine) |
-| ▸  Résultat : "Ton programme personnalisé est prêt." (sensation de valeur avant paiement) |
-
-### **Écran 6 — Paywall (Après l'investissement émotionnel)**
-
-| 💳 OBJECTIF : Conversion |
-| :---- |
-| ▸  Titre : "Continue sur ta lancée. Sans limite." |
-| ▸  Présenter l'essai gratuit 7 jours en premier (bouton principal orange) |
-| ▸  Options : Mensuel $4.99 / Annuel $29.99 (économie 50% mise en évidence) |
-| ▸  Garantie visible : "Annule à tout moment" \+ "Satisfait ou remboursé 30j" |
-| ▸  Lien "Continuer sans abonnement" en petit en bas (ne pas le cacher) |
-| ▸  Intégration RevenueCat — avec A/B test activé dès le lancement |
-
-# **5\. Design & Identité Visuelle**
-
-## **5.1 Palette de Couleurs**
-
-| Rôle | Couleur | Hex | Usage |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Primaire / Action | Orange Tabata | \#F97316 | Boutons CTA, accents, timer actif |
-| Fond Dark (défaut) | Charcoal Night | \#1E1E2E | Background principal mode sombre |
-| Fond Light | Warm White | \#FFF7ED | Background mode clair |
-| Texte principal Dark | Stone 900 | \#1C1917 | Titres mode clair |
-| Texte secondaire | Stone 600 | \#57534E | Body text, descriptions |
-| Succès / Streak | Green 500 | \#22C55E | Streaks, complétion, feedback positif |
-| Danger / Alerte | Red 500 | \#EF4444 | Erreurs, derniers secondes |
-
-## **5.2 Typographie**
-
-| Usage | Police | Poids | Taille |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Timer principal | Inter (monospace fallback) | Black (900) | 96-120px |
-| Titres H1 | Inter | Bold (700) | 28-32px |
-| Titres H2 | Inter | SemiBold (600) | 22-24px |
-| Body / Labels | Inter | Regular (400) | 14-16px |
-| Micro-labels | Inter | Medium (500) | 11-12px |
-
-## **5.3 Principes Design**
-
-* Mode sombre par défaut (immersif pendant l'entraînement)
-
-* Timer en plein écran pendant la séance — aucune distraction
-
-* Animations fluides (60fps) pour les transitions et le compteur
-
-* Haptiques natifs : vibration légère à chaque changement de phase
-
-* Support Dynamic Type (iOS) et font scaling (Android)
-
-* Icône app : fond noir, lettre T stylisée en orange avec une flamme
-
-# **6\. Architecture Technique & Développement (Expo)**
-
-## **6.1 Stack Technique**
-
-| Composant | Solution choisie | Justification |
-| :---- | :---- | :---- |
-| Framework | Expo SDK 52 (React Native) | Cross-platform, OTA updates, accès natif facile |
-| Navigation | Expo Router v3 (file-based) | Standard moderne, deep linking natif |
-| State management | Zustand \+ AsyncStorage | Léger, performant, persistance simple |
-| Timer engine | expo-background-fetch \+ useInterval custom | Précision \+ exécution background |
-| Audio | expo-av | Sons de décompte et alertes phase |
-| Haptiques | expo-haptics | Retour tactile natif iOS/Android |
-| Notifications | expo-notifications | Rappels d'entraînement \+ streaks |
-| Widget | react-native-widget-extension | Widget iOS 14+ (Live Activity) |
-| Paiements | react-native-purchases (RevenueCat) | Abonnements \+ A/B testing \+ analytics |
-| Analytics | PostHog (react-native-posthog) | Funnel tracking, drop-off analysis |
-| Storage | expo-secure-store \+ AsyncStorage | Données utilisateur \+ préférences |
-| In-App Review | expo-store-review | Prompt après streak 7 jours |
-
-## **6.2 Features — MoSCoW Priorisation**
-
-### **Must Have (V1 — Lancement)**
-
-| ✅ MUST HAVE — Indispensables au lancement |
-| :---- |
-| ▸  Timer Tabata complet — voir Section 2.1 (toutes phases, sons, haptiques, background) |
-| ▸  Musique intégrée — voir Section 2.2 (3 ambiances × 3 intensités, signaux de phase, coexistence audio) |
-| ▸  Exercices avec GIFs — voir Section 2.3 (38 exercices, modes 1 et 2, affichage GET READY/WORK/REST) |
-| ▸  Synchronisation Timer × Musique × Exercice — voir Section 2.4 |
-| ▸  Modes : Tabata classique, HIIT personnalisé, Pause active |
-| ▸  Affichage plein écran pendant la séance (mode portrait \+ paysage) |
-| ▸  Historique des séances (date, durée, rounds complétés) |
-| ▸  Système de Streak (consécutivité quotidienne, animation de feu) |
-| ▸  Notifications de rappel configurables |
-| ▸  Onboarding 6 écrans avec mini-démo live |
-| ▸  Paywall \+ RevenueCat (essai 7j, mensuel, annuel) |
-| ▸  Dark mode \+ Light mode |
-| ▸  Localisation : EN, FR, ES, DE, PT |
-
-### **Should Have (V1.1 — Semaine 4-8)**
-
-| 🟡 SHOULD HAVE — Valeur ajoutée forte |
-| :---- |
-| ▸  Widget iOS (Home Screen) — affiche le streak et le dernier entraînement |
-| ▸  Widget Android (Glance API) |
-| ▸  Bibliothèque de programmes pré-définis (Débutant / Cardio / Force) |
-| ▸  Statistiques hebdomadaires et mensuelles avec graphiques |
-| ▸  Sons personnalisés (voix, bip, musique d'ambiance) |
-| ▸  Integration Apple Health / Google Fit (calories, activité) |
-| ▸  Partage social (carte récapitulative de la séance) |
-
-### **Could Have (V2 — Mois 3+)**
-
-| 🔵 COULD HAVE — Différenciation long terme |
-| :---- |
-| ▸  Mode Coach IA : suggestions de séances basées sur l'historique |
-| ▸  Challenges communautaires (leaderboard hebdomadaire) |
-| ▸  Apple Watch companion app |
-| ▸  Import/Export de programmes (partage entre utilisateurs) |
-| ▸  Mode TV / AirPlay pour entraînement sur grand écran |
-
-# **7\. Structure de Navigation (Expo Router)**
-
-Architecture file-based avec Expo Router v3 :
-
-| Route | Écran | Accès |
-| :---- | :---- | :---- |
-| / | Home — Hub central avec raccourcis et streak | Tous |
-| /onboarding | Séquence onboarding 6 étapes | Nouveaux utilisateurs |
-| /timer | Minuterie plein écran — séance active | Tous |
-| /programs | Bibliothèque de programmes | Premium |
-| /history | Historique des séances \+ stats | Tous (limité free) |
-| /settings | Préférences, sons, notifications, compte | Tous |
-| /paywall | Écran d'abonnement RevenueCat | Free users |
-| /(modals)/review | In-App Review prompt | Streak 7j |
-
-# **8\. Paiements, Pricing & RevenueCat**
-
-## **8.1 Structure des Offres**
-
-| Offre | Prix US | Prix FR | Prix BR | Contenu |
-| :---- | :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Gratuit | Free | Free | Free | Timer standard, 7j historique, pas de widget |
-| Essai Premium | 7 jours gratuits | 7 jours gratuits | 7 jours gratuits | Accès complet, pas de CB requise si possible |
-| Premium Mensuel | $4.99/mois | €4.99/mois | R$9.99/mois | Accès complet illimité |
-| Premium Annuel | $29.99/an | €27.99/an | R$59.99/an | Tout Premium — économie 50% mise en avant |
-
-Note : Pricing localisé via RevenueCat Purchasing Power Parity (PPP). Adapter automatiquement les prix pour le Brésil, l'Inde, l'Indonésie et l'Europe de l'Est pour maximiser les conversions mondiales.
-
-## **8.2 Configuration RevenueCat**
-
-* Entitlements : "premium" (accès à toutes les features payantes)
-
-* Products : tabatago\_monthly, tabatago\_annual, tabatago\_trial\_7d
-
-* A/B Tests dès J+7 : tester $3.99 vs $4.99 vs $6.99 mensuel
-
-* A/B Tests paywall : liste vs comparaison de plans vs "best value" badge
-
-* Webhook RevenueCat → PostHog pour corréler revenus et comportement
-
-# **9\. Analytics & Instrumentation (PostHog)**
-
-## **9.1 Événements Critiques à Tracker**
-
-| Événement | Propriétés | Objectif |
-| :---- | :---- | :---- |
-| onboarding\_step\_viewed | step\_number, step\_name | Identifier le drop-off |
-| onboarding\_demo\_started | duration\_seconds | Mesurer l'engagement Wow |
-| onboarding\_completed | persona, goal, frequency | Segmentation |
-| paywall\_viewed | source, variant | Funnel paiement |
-| trial\_started | plan\_selected | Conversion essai |
-| subscription\_purchased | plan, price, currency | Revenue |
-| session\_started | program\_id, rounds, duration | Engagement produit |
-| session\_completed | rounds\_done, streak\_day | Rétention |
-| streak\_milestone | days\_count | Gamification KPIs |
-| widget\_added | widget\_type | Stickiness |
-| notification\_tapped | notification\_type | Rappels efficacité |
-
-## **9.2 Funnels à Monitorer**
-
-* Funnel Acquisition : Impression App Store → Téléchargement → Onboarding Start → Onboarding Complete → Paywall View → Trial Start → Purchase
-
-* Funnel Rétention : J+1 / J+7 / J+30 ouverture de l'app après téléchargement
-
-* Funnel Engagement : Séance démarrée → Séance complétée → Streak maintenu
-
-Règle d'or : Si impressions mais pas de téléchargements → Réparer screenshots/icône. Si téléchargements mais pas d'essais → Réparer onboarding. Si essais mais pas de paiements → Réparer paywall/pricing.
-
-# **10\. Localisation & Growth Hacking**
-
-## **10.1 Stratégie de Localisation (5 Langues)**
-
-| Langue | Marché cible | Mots-clés spécifiques | Priorité |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Anglais (EN) | US, UK, AU, CA | tabata timer, hiit timer app | 1 — Lancement |
-| Français (FR) | France, Belgique, Québec | minuterie tabata, chrono hiit | 1 — Lancement |
-| Espagnol (ES) | Espagne, Mexique, Argentine | temporizador tabata, ejercicio hiit | 2 — Semaine 2 |
-| Allemand (DE) | Allemagne, Autriche, CH | tabata timer app, intervall training | 2 — Semaine 2 |
-| Portugais (PT-BR) | Brésil | timer tabata, treino hiit | 3 — Mois 2 |
-
-## **10.2 Éléments à Localiser**
-
-* App content : tous les textes UI, onboarding, notifications, erreurs
-
-* App Store listing : titre, sous-titre, description courte, description longue
-
-* Screenshots : localisés avec texte natif (utiliser Fastlane Frameit)
-
-* Prix : PPP via RevenueCat (automatique par pays)
-
-* Mots-clés App Store : 100 caractères spécifiques par marché
-
-Outil recommandé : i18next \+ expo-localization pour la gestion des traductions en développement.
-
-# **11\. App Store Optimization (ASO)**
-
-## **11.1 Fiche App Store (iOS — EN)**
-
-| Champ | Valeur optimisée |
-| :---- | :---- |
-| Nom de l'app (30 car.) | TabataGo — HIIT Timer |
-| Sous-titre (30 car.) | Tabata & Interval Workout |
-| Mots-clés (100 car.) | tabata,hiit,timer,interval,workout,fitness,training,countdown,sport,exercise |
-| Description (1ère ligne) | The most motivating Tabata timer. 20 seconds of effort. Life-changing results. |
-| Screenshots (10 max) | Voir section 10.2 |
-| Preview video | 15-30s montrant la minuterie en action \+ streak \+ widget |
-
-## **11.2 Plan des Screenshots (6 obligatoires)**
-
-| \# | Contenu | Message clé | Background |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| 1 | Timer plein écran en action (20s) | "Train smarter, not longer" | Dark \+ orange |
-| 2 | Écran d'onboarding moment Wow | "Your first Tabata in 20 seconds" | Gradient sombre |
-| 3 | Widget iOS home screen | "Train from anywhere — even your lock screen" | iPhone mockup |
-| 4 | Historique \+ Streak en feu | "Build the habit. Keep the streak." | Dark \+ vert |
-| 5 | Bibliothèque de programmes | "100+ ready-to-go programs" | Gradient |
-| 6 | Statistiques mensuelles | "See your progress. Stay motivated." | Fond clair |
-
-# **12\. Plan de Lancement en 72h**
-
-## **12.1 Timeline de Développement (72 heures)**
-
-| Phase | Durée | Livrables | Responsable |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Setup & Architecture | H0 → H8 | Expo project init, navigation, design system, RevenueCat config | Dev Lead |
-| Onboarding | H8 → H20 | 6 écrans onboarding \+ mini-timer démo \+ animation | Dev \+ Design |
-| Core Timer | H20 → H36 | Minuterie plein écran, son, haptiques, background timer | Dev |
-| Streak \+ Historique | H36 → H48 | Système streak, storage, affichage historique, notifications | Dev |
-| Paywall \+ Analytics | H48 → H58 | RevenueCat paywall, PostHog events, A/B test config | Dev |
-| Polish & Testing | H58 → H68 | Bug fixes, dark/light mode, performance, edge cases | Dev \+ QA |
-| Submission | H68 → H72 | Screenshots, App Store listing (5 langues), soumission Apple | PM \+ Dev |
-
-## **12.2 Stratégie de Validation Post-Lancement**
-
-Profiter du boost de visibilité des 3 premiers jours accordé par l'App Store aux nouvelles applications :
-
-1. Jour 1-3 : Monitoring organique — Analyser impressions, téléchargements, et premiers essais
-
-2. Jour 4-7 : Analyse funnel — Identifier le premier point de friction (onboarding? paywall?)
-
-3. Jour 8-14 : Première itération — Corriger le problème prioritaire et soumettre mise à jour OTA (Expo)
-
-4. Jour 15-30 : Activation publicité — Apple Search Ads seulement si CVR organique \> 15%
-
-5. Jour 30+ : Scale — Augmenter budget pub sur les marchés qui convertissent le mieux
-
-Règle absolue : Ne jamais dépenser en publicité avant d'avoir validé que le funnel organique convertit.
-
-# **13\. KPIs & Métriques de Succès**
-
-| Métrique | Semaine 1 | Mois 1 | Mois 3 | Outil de mesure |
-| :---- | :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Téléchargements | 500+ | 5 000+ | 20 000+ | App Store Connect |
-| Taux conversion Impression→DL | \> 5% | \> 8% | \> 10% | App Store Connect |
-| Taux essai démarré | \> 25% | \> 30% | \> 35% | RevenueCat \+ PostHog |
-| Taux conversion essai→payant | \> 30% | \> 35% | \> 40% | RevenueCat |
-| Rétention J+7 | \> 30% | \> 35% | \> 40% | PostHog |
-| Rétention J+30 | — | \> 20% | \> 25% | PostHog |
-| MRR | — | $2 000+ | $8 000+ | RevenueCat |
-| Note App Store | — | ≥ 4.5 | ≥ 4.6 | App Store Connect |
-| Streak moyen (actifs) | — | \> 5 jours | \> 10 jours | PostHog custom |
-
-# **14\. Risques & Mitigations**
-
-| Risque | Probabilité | Impact | Mitigation |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Refus App Store (guidelines) | Moyen | Élevé | Respecter HIG Apple, tester paywall sur TestFlight, pas de dark patterns |
-| Mauvais taux de conversion paywall | Moyen | Élevé | A/B test RevenueCat dès J+7, 3 variantes de prix/layout |
-| Précision du timer en background | Faible | Élevé | expo-background-fetch \+ notification locale comme fallback |
-| Faible rétention sans streaks | Moyen | Moyen | Streak J+1 core feature, reminder push personnalisé par heure d'entraînement |
-| Concurrence sur mots-clés EN | Élevé | Moyen | Agressivité sur marchés FR/ES/DE dès J+14 |
-| Revue Apple lente (\> 48h) | Faible | Faible | Soumettre J-5 avant objectif lancement, utiliser Expo OTA pour hotfixes |
-
-# **15\. Approbations & Versions**
-
-| Rôle | Nom | Date | Signature |
-| :---- | :---- | :---- | :---- |
-| Product Owner |  | Février 2026 |  |
-| Tech Lead |  | Février 2026 |  |
-| Design Lead |  | Février 2026 |  |
-| Marketing |  | Février 2026 |  |
-
-*Document créé le 15 février 2026 — TabataGo PRD v1.1*
\ No newline at end of file
diff --git a/.archive/TabataGo_StyleGuide_v1.0.md b/.archive/TabataGo_StyleGuide_v1.0.md
deleted file mode 100644
index ce555c2..0000000
--- a/.archive/TabataGo_StyleGuide_v1.0.md
+++ /dev/null
@@ -1,1198 +0,0 @@
-# TabataGo — Visual Style Guide v1.0
-
-> Document pratique pour les développeurs. Tokens, composants, et exemples de code prêts à l'emploi.
-
----
-
-## 1. Color Tokens
-
-### 1.1 Brand Colors
-
-```typescript
-// src/shared/constants/colors.ts
-
-export const BRAND = {
-  PRIMARY: '#F97316',       // Orange Energy - Main brand color
-  PRIMARY_LIGHT: '#FB923C', // Orange Glow - Hover, accents
-  PRIMARY_DARK: '#EA580C',  // Orange Deep - Work phase
-  SECONDARY: '#FBBF24',     // Gold - Streaks, badges
-  DANGER: '#EF4444',        // Red - Alerts, last seconds
-  SUCCESS: '#22C55E',       // Green - Complete, success
-  INFO: '#3B82F6',          // Blue - Rest phase, info
-} as const
-```
-
-### 1.2 Dark Theme (Base)
-
-```typescript
-export const DARK = {
-  BASE: '#1A1A1E',          // Main background
-  RAISED: '#222226',        // Cards level 1
-  ELEVATED: '#2A2A2E',      // Cards level 2, modals
-  SURFACE: '#0A0A0E',       // Focus zones, timer
-  OVERLAY_1: 'rgba(255, 255, 255, 0.04)',   // Subtle hover
-  OVERLAY_2: 'rgba(255, 255, 255, 0.08)',   // Active states
-  OVERLAY_3: 'rgba(255, 255, 255, 0.12)',   // Selected states
-  SCRIM: 'rgba(0, 0, 0, 0.6)',              // Modal overlay
-} as const
-```
-
-### 1.3 Text Colors
-
-```typescript
-export const TEXT = {
-  PRIMARY: '#FFFFFF',
-  SECONDARY: 'rgba(255, 255, 255, 0.85)',
-  TERTIARY: 'rgba(255, 255, 255, 0.70)',
-  MUTED: 'rgba(255, 255, 255, 0.55)',
-  HINT: 'rgba(255, 255, 255, 0.40)',
-  DISABLED: 'rgba(255, 255, 255, 0.25)',
-} as const
-```
-
-### 1.4 Border Colors
-
-```typescript
-export const BORDER = {
-  SUBTLE: 'rgba(255, 255, 255, 0.04)',
-  LIGHT: 'rgba(255, 255, 255, 0.08)',
-  MEDIUM: 'rgba(255, 255, 255, 0.12)',
-  STRONG: 'rgba(255, 255, 255, 0.20)',
-  BRAND: 'rgba(249, 115, 22, 0.30)',
-} as const
-```
-
-### 1.5 Phase Gradients
-
-```typescript
-export const PHASE_GRADIENTS = {
-  IDLE: ['#0A0A14', '#12101F', '#1E1E2E'] as const,
-  GET_READY: ['#451A03', '#92400E', '#D97706'] as const,
-  WORK: ['#450A0A', '#991B1B', '#EA580C'] as const,
-  REST: ['#0C1929', '#1E3A5F', '#2563EB'] as const,
-  COMPLETE: ['#052E16', '#166534', '#16A34A'] as const,
-} as const
-```
-
-### 1.6 Glow Effects
-
-```typescript
-export const GLOW = {
-  // Orange glow (primary)
-  ENERGY: {
-    shadowColor: '#F97316',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.5,
-    shadowRadius: 40,
-  },
-  ENERGY_INTENSE: {
-    shadowColor: '#F97316',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.7,
-    shadowRadius: 60,
-  },
-  // White glow (active)
-  WHITE: {
-    shadowColor: '#FFFFFF',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.3,
-    shadowRadius: 20,
-  },
-  // Red glow (danger)
-  DANGER: {
-    shadowColor: '#EF4444',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.5,
-    shadowRadius: 30,
-  },
-} as const
-```
-
----
-
-## 2. Typography Scale
-
-### 2.1 Font Family
-
-```typescript
-// Single font family for consistency
-export const FONT_FAMILY = {
-  REGULAR: 'Inter',
-  MEDIUM: 'Inter',
-  SEMIBOLD: 'Inter',
-  BOLD: 'Inter',
-  EXTRABOLD: 'Inter',
-  BLACK: 'Inter',
-} as const
-```
-
-### 2.2 Type Scale
-
-```typescript
-// src/shared/constants/typography.ts
-
-import { TextStyle } from 'react-native'
-
-export const TYPOGRAPHY = {
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-  // DISPLAY — Maximum impact
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-
-  // Timer countdown (the hero number)
-  countdown: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 140,
-    fontWeight: '900',
-    fontVariant: ['tabular-nums'],
-    letterSpacing: -2,
-  } as TextStyle,
-
-  // Time display (completion screen)
-  timeDisplay: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 72,
-    fontWeight: '900',
-    fontVariant: ['tabular-nums'],
-    letterSpacing: -1,
-  } as TextStyle,
-
-  // Brand title (TABATA)
-  brandTitle: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 56,
-    fontWeight: '900',
-    letterSpacing: 8,
-  } as TextStyle,
-
-  // Display large (onboarding titles, victory)
-  displayLarge: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 42,
-    fontWeight: '900',
-    letterSpacing: 2,
-  } as TextStyle,
-
-  // Display small (GO, section headers)
-  displaySmall: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 32,
-    fontWeight: '900',
-    letterSpacing: 4,
-  } as TextStyle,
-
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-  // HEADLINES — Section titles, emphasis
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-
-  // Hero button text (START)
-  buttonHero: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 30,
-    fontWeight: '900',
-    letterSpacing: 4,
-  } as TextStyle,
-
-  // Heading (screen titles, card titles)
-  heading: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 24,
-    fontWeight: '800',
-    letterSpacing: 0.5,
-  } as TextStyle,
-
-  // Subheading
-  subheading: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 20,
-    fontWeight: '700',
-    letterSpacing: 0.3,
-  } as TextStyle,
-
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-  // BODY — Readable content
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-
-  // Large body (descriptions, emphasis)
-  bodyLarge: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 18,
-    fontWeight: '600',
-    lineHeight: 26,
-  } as TextStyle,
-
-  // Standard body
-  body: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 16,
-    fontWeight: '400',
-    lineHeight: 24,
-  } as TextStyle,
-
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-  // CAPTION & LABELS — Smaller text
-  // ═══════════════════════════════════════════════════════════
-
-  // Caption (secondary info)
-  caption: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 14,
-    fontWeight: '500',
-    lineHeight: 20,
-  } as TextStyle,
-
-  // Label (badges, tags)
-  label: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 13,
-    fontWeight: '700',
-    letterSpacing: 0.5,
-  } as TextStyle,
-
-  // Overline (section labels, uppercase)
-  overline: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 11,
-    fontWeight: '600',
-    letterSpacing: 1.5,
-    textTransform: 'uppercase',
-  } as TextStyle,
-
-  // Micro (tiny labels)
-  micro: {
-    fontFamily: 'Inter',
-    fontSize: 10,
-    fontWeight: '600',
-    letterSpacing: 1,
-  } as TextStyle,
-
-} as const
-```
-
-### 2.3 Usage Examples
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│  TYPOGRAPHY PREVIEW                                             │
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐   │
-│  │  countdown    140   20                                   │   │
-│  │  timeDisplay   72   4:00                                 │   │
-│  │  brandTitle    56   TABATA                               │   │
-│  │  displayLarge  42   Terminé !                            │   │
-│  │  displaySmall  32   GO                                   │   │
-│  │  buttonHero    30   START                                │   │
-│  │  heading       24   Tabata Classic                       │   │
-│  │  subheading    20   Séances cette semaine                │   │
-│  │  bodyLarge     18   Description importante               │   │
-│  │  body          16   Texte courant standard               │   │
-│  │  caption       14   Information secondaire               │   │
-│  │  label         13   BEGINNER                             │   │
-│  │  overline      11   TON PROGRAMME                        │   │
-│  │  micro         10   8 rounds                             │   │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘   │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-## 3. Spacing System
-
-### 3.1 Scale (4px base)
-
-```typescript
-// src/shared/constants/spacing.ts
-
-export const SPACING = {
-  0: 0,
-  0.5: 2,
-  1: 4,
-  1.5: 6,
-  2: 8,
-  2.5: 10,
-  3: 12,
-  3.5: 14,
-  4: 16,
-  5: 20,
-  6: 24,
-  7: 28,
-  8: 32,
-  10: 40,
-  12: 48,
-  14: 56,
-  16: 64,
-  20: 80,
-  24: 96,
-} as const
-
-// Semantic aliases
-export const SPACE = {
-  NONE: 0,
-  XXXS: 2,
-  XXS: 4,
-  XS: 8,
-  SM: 12,
-  MD: 16,
-  LG: 24,
-  XL: 32,
-  XXL: 48,
-  XXXL: 64,
-  PAGE: 24,        // Horizontal page padding
-  SECTION: 40,     // Between major sections
-  CARD: 16,        // Internal card padding
-  BUTTON: 16,      // Button padding
-} as const
-```
-
-### 3.2 Visual Reference
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│  SPACING SCALE                                                  │
-│                                                                 │
-│  0   ─ (none)                                                   │
-│  2   ── (xxxs)                                                  │
-│  4   ──── (xxs)                                                 │
-│  8   ──────── (xs)                                              │
-│  12  ──────────── (sm)                                          │
-│  16  ──────────────── (md)                                      │
-│  24  ──────────────────────── (lg)                              │
-│  32  ──────────────────────────────── (xl)                      │
-│  48  ──────────────────────────────────────────────── (xxl)     │
-│  64  ──────────────────────────────────────────────────────────────── (xxxl) │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-## 4. Border Radius
-
-### 4.1 Scale
-
-```typescript
-// src/shared/constants/borderRadius.ts
-
-export const RADIUS = {
-  NONE: 0,
-  XS: 4,       // Tags, small elements
-  SM: 6,       // Small buttons
-  MD: 8,       // Badges, chips
-  LG: 12,      // Buttons, inputs
-  XL: 16,      // Cards
-  XXL: 20,     // Large cards, modals
-  XXXL: 24,    // Bottom sheets
-  FULL: 9999,  // Pills, circles
-} as const
-```
-
-### 4.2 Usage Guide
-
-| Radius | Use Case |
-|--------|----------|
-| `XS` (4px) | Inline tags, tiny badges |
-| `SM` (6px) | Small buttons, compact cards |
-| `MD` (8px) | Standard badges, chips |
-| `LG` (12px) | Buttons, inputs, medium cards |
-| `XL` (16px) | Standard cards, list items |
-| `XXL` (20px) | Large cards, bottom sheets |
-| `XXXL` (24px) | Modal containers, hero cards |
-| `FULL` | Pills, circular avatars, CTA buttons |
-
----
-
-## 5. Shadows & Glows
-
-### 5.1 Elevation Shadows
-
-```typescript
-// src/shared/constants/shadows.ts
-
-import { ViewStyle } from 'react-native'
-
-export const SHADOW = {
-  // Subtle elevation (cards)
-  sm: {
-    shadowColor: '#000000',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 2 },
-    shadowOpacity: 0.15,
-    shadowRadius: 8,
-    elevation: 2,
-  } as ViewStyle,
-
-  // Medium elevation (raised cards)
-  md: {
-    shadowColor: '#000000',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 4 },
-    shadowOpacity: 0.2,
-    shadowRadius: 16,
-    elevation: 4,
-  } as ViewStyle,
-
-  // High elevation (modals)
-  lg: {
-    shadowColor: '#000000',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 8 },
-    shadowOpacity: 0.25,
-    shadowRadius: 24,
-    elevation: 8,
-  } as ViewStyle,
-
-} as const
-```
-
-### 5.2 Brand Glows
-
-```typescript
-export const GLOW = {
-  // Primary orange glow
-  brand: {
-    shadowColor: '#F97316',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.5,
-    shadowRadius: 40,
-  } as ViewStyle,
-
-  // Intense glow (active states)
-  brandIntense: {
-    shadowColor: '#F97316',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.7,
-    shadowRadius: 60,
-  } as ViewStyle,
-
-  // Subtle glow (hover)
-  brandSubtle: {
-    shadowColor: '#F97316',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.3,
-    shadowRadius: 20,
-  } as ViewStyle,
-
-  // White glow (active elements)
-  white: {
-    shadowColor: '#FFFFFF',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.3,
-    shadowRadius: 16,
-  } as ViewStyle,
-
-  // Danger glow (warnings)
-  danger: {
-    shadowColor: '#EF4444',
-    shadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    shadowOpacity: 0.5,
-    shadowRadius: 24,
-  } as ViewStyle,
-
-} as const
-```
-
-### 5.3 Text Shadows
-
-```typescript
-export const TEXT_SHADOW = {
-  // Brand orange shadow
-  brand: {
-    textShadowColor: '#F97316',
-    textShadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    textShadowRadius: 20,
-  },
-
-  // White soft shadow
-  white: {
-    textShadowColor: 'rgba(255, 255, 255, 0.3)',
-    textShadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    textShadowRadius: 12,
-  },
-
-  // Intense white
-  whiteIntense: {
-    textShadowColor: 'rgba(255, 255, 255, 0.5)',
-    textShadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    textShadowRadius: 20,
-  },
-
-  // Danger red
-  danger: {
-    textShadowColor: '#EF4444',
-    textShadowOffset: { width: 0, height: 0 },
-    textShadowRadius: 16,
-  },
-
-} as const
-```
-
----
-
-## 6. Component Specs
-
-### 6.1 Primary Button (CTA)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│               ┌─────────────────────────────┐                  │
-│               │         START               │                  │
-│               │     (150×150 circle)        │                  │
-│               └─────────────────────────────┘                  │
-│                         ▓▓▓▓▓▓▓                               │
-│                    (Glow breathing)                            │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-```typescript
-// Primary CTA Button (Circular)
-const styles = StyleSheet.create({
-  ctaButton: {
-    width: 150,
-    height: 150,
-    borderRadius: 75,
-    backgroundColor: BRAND.PRIMARY,
-    alignItems: 'center',
-    justifyContent: 'center',
-    ...GLOW.brand,
-  },
-  ctaButtonPressed: {
-    transform: [{ scale: 0.95 }],
-  },
-  ctaText: {
-    ...TYPOGRAPHY.buttonHero,
-    color: TEXT.PRIMARY,
-  },
-  ctaGlow: {
-    position: 'absolute',
-    width: 172,
-    height: 172,
-    borderRadius: 86,
-    backgroundColor: BRAND.PRIMARY,
-    opacity: 0.3, // Animated: 0.3 → 0.6 → 0.3
-  },
-})
-```
-
-### 6.2 Secondary Button (Pill)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│     ┌───────────────────────────────────────────────────┐      │
-│     │                 SUIVANT  →                        │      │
-│     └───────────────────────────────────────────────────┘      │
-│     (Full width pill, gradient fill, glow effect)              │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-```typescript
-// Secondary Button (Pill)
-const styles = StyleSheet.create({
-  button: {
-    height: 54,
-    borderRadius: RADIUS.FULL,
-    backgroundColor: BRAND.PRIMARY,
-    alignItems: 'center',
-    justifyContent: 'center',
-    paddingHorizontal: SPACING[10],
-    ...GLOW.brandSubtle,
-  },
-  buttonText: {
-    ...TYPOGRAPHY.subheading,
-    color: TEXT.PRIMARY,
-    letterSpacing: 2,
-  },
-})
-```
-
-### 6.3 Tertiary Button (Ghost)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│     ┌───────────────────────────────────────────────────┐      │
-│     │              Continuer sans abonnement            │      │
-│     └───────────────────────────────────────────────────┘      │
-│     (Transparent bg, subtle border, no glow)                   │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-```typescript
-// Tertiary Button (Ghost)
-const styles = StyleSheet.create({
-  button: {
-    height: 44,
-    borderRadius: RADIUS.LG,
-    backgroundColor: 'transparent',
-    alignItems: 'center',
-    justifyContent: 'center',
-    paddingHorizontal: SPACING[6],
-    borderWidth: 1,
-    borderColor: BORDER.LIGHT,
-  },
-  buttonText: {
-    ...TYPOGRAPHY.caption,
-    color: TEXT.HINT,
-  },
-})
-```
-
-### 6.4 Card (Standard)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│  ┌─────────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│  │                                                         │    │
-│  │   Tabata Classic                            BEGINNER   │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │   8 rounds de Burpees pour commencer en force         │    │
-│  │                                                         │    │
-│  │   ┌──────────┐                                        │    │
-│  │   │ Burpees  │   8 rounds • 4 min • 1 ex.            │    │
-│  │   └──────────┘                                        │    │
-│  │                                                         │    │
-│  └─────────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│  (Soft elevated, subtle border, rounded corners)               │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-```typescript
-// Standard Card
-const styles = StyleSheet.create({
-  card: {
-    backgroundColor: DARK.RAISED,
-    borderRadius: RADIUS.XXL,
-    borderWidth: 1,
-    borderColor: BORDER.LIGHT,
-    padding: SPACING[6],
-    ...SHADOW.md,
-  },
-  cardSelected: {
-    backgroundColor: 'rgba(249, 115, 22, 0.08)',
-    borderColor: BORDER.BRAND,
-    ...GLOW.brandSubtle,
-  },
-  cardTitle: {
-    ...TYPOGRAPHY.heading,
-    color: TEXT.PRIMARY,
-  },
-  cardDescription: {
-    ...TYPOGRAPHY.body,
-    color: TEXT.MUTED,
-    marginTop: SPACING[2],
-  },
-})
-```
-
-### 6.5 Badge (Difficulty)
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│   BEGINNER      INTERMEDIATE      ADVANCED                     │
-│   ─────────     ─────────────     ─────────                    │
-│   Vert #4ADE80  Or #FBBF24        Rouge #F87171               │
-│                                                                 │
-│   ┌────────┐    ┌────────────┐    ┌──────────┐                │
-│   │BEGINNER│    │INTERMEDIATE│    │ ADVANCED │                │
-│   └────────┘    └────────────┘    └──────────┘                │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-```typescript
-// Difficulty Badge
-const DIFFICULTY_STYLES = {
-  BEGINNER: {
-    bg: 'rgba(74, 222, 128, 0.15)',
-    text: '#4ADE80',
-  },
-  INTERMEDIATE: {
-    bg: 'rgba(251, 191, 36, 0.15)',
-    text: '#FBBF24',
-  },
-  ADVANCED: {
-    bg: 'rgba(248, 113, 113, 0.15)',
-    text: '#F87171',
-  },
-}
-
-const styles = StyleSheet.create({
-  badge: {
-    paddingHorizontal: SPACING[3],
-    paddingVertical: SPACING[1.5],
-    borderRadius: RADIUS.MD,
-  },
-  badgeText: {
-    ...TYPOGRAPHY.label,
-    letterSpacing: 0.5,
-  },
-})
-```
-
-### 6.6 Input Field
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│   LABEL                                                         │
-│   ┌───────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│   │  Placeholder text...                              □   │    │
-│   └───────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│   (Dark background, subtle border, rounded corners)            │
-│                                                                 │
-│   FOCUSED STATE                                                 │
-│   ┌───────────────────────────────────────────────────────┐    │
-│   │  Entered text                                     ✓   │ ▒▒ │
-│   └───────────────────────────────────────────────────────┘    │
-│   (Brand border glow when focused)                             │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-```typescript
-// Input Field
-const styles = StyleSheet.create({
-  inputContainer: {
-    backgroundColor: DARK.RAISED,
-    borderRadius: RADIUS.LG,
-    borderWidth: 1,
-    borderColor: BORDER.LIGHT,
-    paddingHorizontal: SPACING[4],
-    height: 48,
-  },
-  inputContainerFocused: {
-    borderColor: BRAND.PRIMARY,
-    ...GLOW.brandSubtle,
-  },
-  input: {
-    ...TYPOGRAPHY.body,
-    color: TEXT.PRIMARY,
-    flex: 1,
-  },
-  label: {
-    ...TYPOGRAPHY.overline,
-    color: TEXT.HINT,
-    marginBottom: SPACING[2],
-  },
-})
-```
-
-### 6.7 Progress Bar
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                                                                 │
-│   Default:  ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ │
-│                                                                 │
-│   Progress: ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ │
-│             (Orange gradient fill with subtle glow)            │
-│                                                                 │
-│   Size variations:                                              │
-│   Thin:   ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ (4px)  │
-│   Medium: ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ (6px)  │
-│   Thick: ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ (8px)  │
-│                                                                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
-```typescript
-// Progress Bar
-const styles = StyleSheet.create({
-  container: {
-    height: 6,
-    backgroundColor: DARK.OVERLAY_2,
-    borderRadius: RADIUS.FULL,
-    overflow: 'hidden',
-  },
-  fill: {
-    height: '100%',
-    backgroundColor: BRAND.PRIMARY,
-    borderRadius: RADIUS.FULL,
-  },
-  // With glow
-  fillWithGlow: {
-    ...GLOW.brandSubtle,
-  },
-})
-```
-
----
-
-## 7. Animation Specs
-
-### 7.1 Timing Constants
-
-```typescript
-// src/shared/constants/animations.ts
-
-export const DURATION = {
-  INSTANT: 100,      // Micro-feedback
-  FAST: 200,         // Quick interactions
-  NORMAL: 300,       // Standard transitions
-  SLOW: 400,         // Cross-fades, reveals
-  BREATHING: 2000,   // Cyclic animations
-  BREATHING_HALF: 1000,
-} as const
-
-export const EASING = {
-  // Standard ease (most transitions)
-  STANDARD: Easing.inOut(Easing.cubic),
-
-  // Ease out (elements entering)
-  OUT: Easing.out(Easing.cubic),
-
-  // Ease in (elements leaving)
-  IN: Easing.in(Easing.cubic),
-
-  // Bouncy (playful interactions)
-  BOUNCY: Easing.elastic(1.2),
-} as const
-
-export const SPRING = {
-  // Gentle bounce
-  GENTLE: {
-    damping: 20,
-    stiffness: 150,
-  },
-
-  // Bouncy pop (victory, celebrations)
-  BOUNCY: {
-    damping: 12,
-    stiffness: 180,
-  },
-
-  // Snappy (quick feedback)
-  SNAPPY: {
-    damping: 25,
-    stiffness: 300,
-  },
-} as const
-```
-
-### 7.2 Animation Presets
-
-```typescript
-// Pre-built animation configs
-
-export const ANIMATION = {
-  // Fade in
-  FADE_IN: {
-    toValue: 1,
-    duration: DURATION.NORMAL,
-    easing: EASING.OUT,
-    useNativeDriver: true,
-  },
-
-  // Fade out
-  FADE_OUT: {
-    toValue: 0,
-    duration: DURATION.NORMAL,
-    easing: EASING.IN,
-    useNativeDriver: true,
-  },
-
-  // Scale up (pop in)
-  POP_IN: {
-    toValue: 1,
-    duration: DURATION.SLOW,
-    easing: EASING.BOUNCY,
-    useNativeDriver: true,
-  },
-
-  // Pulse (countdown tick)
-  PULSE_UP: {
-    toValue: 1.03,
-    duration: 100,
-    easing: EASING.OUT,
-    useNativeDriver: true,
-  },
-  PULSE_DOWN: {
-    toValue: 1,
-    duration: 100,
-    easing: EASING.IN,
-    useNativeDriver: true,
-  },
-
-  // Breathing glow
-  BREATH_HALF: {
-    toValue: 1,
-    duration: DURATION.BREATHING_HALF,
-    easing: EASING.STANDARD,
-    useNativeDriver: false, // Opacity/color can't be native
-  },
-
-  // Gradient crossfade
-  GRADIENT_CROSSFADE: {
-    toValue: 1,
-    duration: DURATION.SLOW,
-    easing: EASING.STANDARD,
-    useNativeDriver: false,
-  },
-} as const
-```
-
-### 7.3 Common Animations
-
-```typescript
-// Glow breathing (START button)
-const glowAnim = useRef(new Animated.Value(0)).current
-
-useEffect(() => {
-  Animated.loop(
-    Animated.sequence([
-      Animated.timing(glowAnim, {
-        toValue: 1,
-        duration: 2000,
-        easing: EASING.STANDARD,
-        useNativeDriver: false,
-      }),
-      Animated.timing(glowAnim, {
-        toValue: 0,
-        duration: 2000,
-        easing: EASING.STANDARD,
-        useNativeDriver: false,
-      }),
-    ])
-  ).start()
-}, [])
-
-const glowOpacity = glowAnim.interpolate({
-  inputRange: [0, 1],
-  outputRange: [0.3, 0.6],
-})
-
-const glowScale = glowAnim.interpolate({
-  inputRange: [0, 1],
-  outputRange: [1, 1.08],
-})
-```
-
-```typescript
-// Countdown pulse
-const pulseAnim = useRef(new Animated.Value(1)).current
-
-useEffect(() => {
-  Animated.sequence([
-    Animated.timing(pulseAnim, ANIMATION.PULSE_UP),
-    Animated.timing(pulseAnim, ANIMATION.PULSE_DOWN),
-  ]).start()
-}, [secondsLeft])
-```
-
-```typescript
-// Victory pop
-const scaleAnim = useRef(new Animated.Value(0.5)).current
-
-useEffect(() => {
-  Animated.spring(scaleAnim, {
-    toValue: 1,
-    ...SPRING.BOUNCY,
-    useNativeDriver: true,
-  }).start()
-}, [])
-```
-
----
-
-## 8. Icon Reference
-
-### 8.1 Ionicons Mapping
-
-```typescript
-// src/shared/constants/icons.ts
-
-export const ICONS = {
-  // Navigation
-  HOME: 'home',
-  HISTORY: 'time',
-  SETTINGS: 'settings',
-
-  // Timer controls
-  PLAY: 'play',
-  PAUSE: 'pause',
-  STOP: 'stop',
-  SKIP: 'play-skip-forward',
-
-  // Actions
-  CHEVRON_RIGHT: 'chevron-forward',
-  CHEVRON_LEFT: 'chevron-back',
-  CLOSE: 'close',
-  CHECK: 'checkmark',
-
-  // Status
-  FLAME: 'flame',
-  TROPHY: 'trophy',
-  CHECK_CIRCLE: 'checkmark-circle',
-
-  // Info
-  INFO: 'information-circle',
-  WARNING: 'warning',
-  LOCK: 'lock-closed',
-} as const
-```
-
-### 8.2 Icon Sizes
-
-```typescript
-export const ICON_SIZE = {
-  XS: 16,
-  SM: 20,
-  MD: 24,
-  LG: 28,
-  XL: 32,
-  XXL: 48,
-} as const
-```
-
----
-
-## 9. Safe Areas & Layout
-
-### 9.1 Layout Constants
-
-```typescript
-// src/shared/constants/layout.ts
-
-export const LAYOUT = {
-  // Horizontal padding for screens
-  PAGE_HORIZONTAL: 24,
-
-  // Minimum touch target
-  TOUCH_TARGET: 44,
-
-  // Tab bar height
-  TAB_BAR_HEIGHT: 80,
-
-  // Header height
-  HEADER_HEIGHT: 56,
-
-  // Bottom sheet handle
-  BOTTOM_SHEET_HANDLE: 24,
-} as const
-```
-
-### 9.2 Safe Area Usage
-
-```typescript
-import { useSafeAreaInsets } from 'react-native-safe-area-context'
-
-function Screen() {
-  const insets = useSafeAreaInsets()
-
-  return (
-    <View style={{
-      flex: 1,
-      paddingTop: insets.top,
-      paddingBottom: insets.bottom,
-      paddingHorizontal: LAYOUT.PAGE_HORIZONTAL,
-    }}>
-      {/* Content */}
-    </View>
-  )
-}
-```
-
----
-
-## 10. Accessibility
-
-### 10.1 Minimum Touch Targets
-
-```typescript
-// All interactive elements must be at least 44×44
-
-const TOUCH_TARGET_STYLE = {
-  minHeight: 44,
-  minWidth: 44,
-  justifyContent: 'center',
-  alignItems: 'center',
-}
-```
-
-### 10.2 Contrast Ratios
-
-| Text Size | Minimum Ratio | Status |
-|-----------|---------------|--------|
-| Large (18px+) | 3:1 | ✅ TEXT.PRIMARY on DARK.BASE |
-| Normal | 4.5:1 | ✅ TEXT.SECONDARY on DARK.BASE |
-| Small (<14px) | 4.5:1 | ⚠️ TEXT.HINT may need adjustment |
-
-### 10.3 Accessibility Labels
-
-```typescript
-<Pressable
-  accessibilityLabel="Démarrer la séance"
-  accessibilityHint="Double-tap pour commencer"
-  accessibilityRole="button"
->
-  <Text>START</Text>
-</Pressable>
-```
-
----
-
-## 11. Quick Reference Card
-
-```
-┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
-│                    TABATAGO QUICK REFERENCE                     │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  COLORS                                                         │
-│  Primary:    #F97316 (Orange Energy)                           │
-│  Dark Base:  #1A1A1E                                           │
-│  Text:       #FFFFFF → rgba(255,255,255,0.40)                  │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  TYPOGRAPHY                                                     │
-│  Font:       Inter                                              │
-│  Countdown:  900 140px                                          │
-│  Heading:    800 24px                                           │
-│  Body:       400 16px                                           │
-│  Caption:    500 14px                                           │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  SPACING                                                        │
-│  Base:       4px                                                │
-│  Page:       24px                                               │
-│  Card:       16px                                               │
-│  Section:    40px                                               │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  RADIUS                                                         │
-│  Button:     9999px (pill)                                     │
-│  Card:       20px                                               │
-│  Badge:      8px                                                │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  ANIMATION                                                      │
-│  Fast:       200ms                                              │
-│  Normal:     300ms                                              │
-│  Breathing:  2000ms                                             │
-│  Easing:     cubic in-out                                       │
-├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
-│  GLOW                                                           │
-│  Brand:      #F97316, 0.5 opacity, 40px radius                 │
-│  White:      #FFFFFF, 0.3 opacity, 16px radius                 │
-└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
-```
-
----
-
-## 12. File Structure
-
-```
-src/shared/constants/
-├── colors.ts          // All color tokens
-├── typography.ts      // Type scale
-├── spacing.ts         // Spacing scale
-├── borderRadius.ts    // Radius tokens
-├── shadows.ts         // Shadow & glow effects
-├── animations.ts      // Animation presets
-├── icons.ts           // Icon mappings
-└── layout.ts          // Layout constants
-```
-
----
-
-*Document créé le 18 février 2026 — TabataGo Style Guide v1.0*
diff --git a/.gitea/workflows/pr-iphone-deploy.yml b/.github/workflows/pr-iphone-deploy.yml
similarity index 100%
rename from .gitea/workflows/pr-iphone-deploy.yml
rename to .github/workflows/pr-iphone-deploy.yml
diff --git a/.gitignore b/.gitignore
index d3e56b8..1233a92 100644
--- a/.gitignore
+++ b/.gitignore
@@ -66,3 +66,4 @@ DerivedData/
 
 # XcodeGen generated — NOT in version control
 TabataGo.xcodeproj
+build/
\ No newline at end of file
diff --git a/tabatago-swift/TabataGo.xcodeproj/project.xcworkspace/xcuserdata/20015659.xcuserdatad/UserInterfaceState.xcuserstate b/tabatago-swift/TabataGo.xcodeproj/project.xcworkspace/xcuserdata/20015659.xcuserdatad/UserInterfaceState.xcuserstate
new file mode 100644
index 0000000000000000000000000000000000000000..72b1850c864cfbbe4a7a5ad67fcda950cc99870c
GIT binary patch
literal 75912
zcmeFa2b>dC*FQdYN+y|1l1X+`mZBiN1kwwLkP1leNO4_u1FS5&xP>O*TvViqVgW=^
zSc(D)A_yWPAc_SMDfS9j5LB#ymH)ZP4s6VdE-&x@`MvMweV$L^GPyJ7-h001+;h%7
z_socKMTKSM4#!~%Q8dL+EX7eOil>CZjmIZS%L+@1uWOuFnm@V_{?)&6dC9oJjY~${
zn8+_LGf`;9(p<^VvtPHwq(nies?h;TO=$-7E6*!W$Y{M$)t}N*B4wp)R1W2*0#uM{
zN42M}raDm9P#vjGREP>w5h_acp$1Wdsq3i`R6aF|8ch{ZW2u{{QffRkfx4NRLdg`S
zZl`8Yv#B}MJnA883H31b2(^@2My;lvpw>}OQ5&hP)U(u1Y8Q2YI!GO&4pVPYZ&UA3
zpHZJvUr=9C$EmNV6VyrSYw8>7Tk0q3XX+2?PwE`vkP7igKw4x#MwE>jqN`9N)EG5E
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